Інформаційний блог про медицину, охорону здоров’я та трохи екології та новітні технології, орієнтований на пацієнтів та медичний персонал.

Підпишіться на цей блог

Слідуйте електронною поштою

Оральні сонцезахисні креми Це "темні таблетки" чи для захисту шкіри від сонця?

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Фотопротектори Усні. Сервіксен для чогось, щоб таблетки були коричневими або для захисту шкіри?

оральний
Фотографія джерела

"Я хочу мати щось, щоб дуже темно і якомога швидше". Подібні прохання часто роблять мої друзі, коли ці дати приходять, не турбуючись багато про те, чи найкраще для їх шкіри є те перевантаження сонячного випромінювання, якому вони хочуть піддатися. Існує тенденція вимагати швидкого виправлення всього, і, коли настає літо, люди хочуть, щоб сонцезахисні таблетки отримали колір за 3 дні, що знадобиться 15 або 20 днів менш шкідливий при коротшій експозиції.
І це те, що впродовж кількох років на ринку з’являється безліч вітамінних та антиоксидантних добавок із передбачуваним захисним ефектом від сонячного випромінювання та підсилювачів засмаги від найвідоміших В-каротини, вітамін А, Е і С навіть найсучасніші, отримані з різних рослинних екстрактів, таких як зелений чай, папороть або чорний виноград. Але чи справді доведено, що вони роблять нас коричневими і подовжують загар? Якого фактора захисту вони можуть досягти? Чи доведений захист, який вони претендують на захист? Вам уникає використання кремів або використання їх із нижчим коефіцієнтом захисту?


Морква та помаранчеві, червоні та фіолетові фрукти та овочі багаті на каротин. Джерело

Класичний сонцезахисний крем для порожнини рота. Каротини

Новий оральний та біологічний сонцезахисний крем

Плантації зеленого чаю в Японії

Існує більше речовин, які аналізуються, але саме ці чотири виявили найбільший захисний ефект.

Таблетки для засмаги та прискорювачі засмаги

Цей веб-сайт Американське онкологічне товариство (ACS) це дуже просвітлює. Більшість таблеток для засмаги виготовляються з добавки, схожі на каротини (деякі природні, як Кантаксантин E166 та інші ні), які були схвалені як харчові барвники, але не для використання як високі дози дубильних речовин. Призначення полягає в тому, щоб вони осідали на шкірі, щоб надати їй оранжевий колір, але вони не утворюють коричневого кольору через збільшення вмісту меланіну, а через відтінок шкіри шляхом осадження. Але високі дози, що використовуються в цих продуктах, призводять до накопичення цих речовин в інших тканинах, таких як очі, печінка, і можуть мати побічні ефекти. Є повідомлення про пошкодження печінки, шкіри та очей (9), вони навіть можуть забарвити кон'юнктиви очей в жовтий, що імітує жовтяницю.

У цьому ж звіті ACS повідомляється, що прискорювачі засмаги містяться у вигляді лосьйонів або таблеток на основі тирозину або його похідних не ефективні і можуть бути небезпечними, Розглядаючи ліки без доведених показань, а не добавки.

FDA не схвалила жодних таблеток для засмаги (9).

Оральний сонцезахисний крем не замінює сонцезахисний крем

Тому єдиний сайт у них є як доповнення до кремів для зменшення шкідливого впливу сонячної радіації, які з’являються, навіть якщо ми засмагаємо з достатньо високими фільтруючими кремами. Добавки можна приймати як добавки за 2 тижні до літа або коли буде більш інтенсивне перебування на сонці (наприклад, поїздка чи відпустка на пляж або тропічні країни), і поки воно триває, або в одній дозі перед конкретним впливом у день, коли ви ходите засмагати протягом літніх місяців. І ЗАВЖДИ у супроводі сонцезахисних кремів з відповідними фільтрами!

Але не всі роботи, насправді більшість марні, а деякі можуть бути небезпечними. Подивимось їх

Аналіз продукту (сонцезахисний крем/таблетки для засмаги)

Найкраща профілактика - уникати впливу і використовувати сонцезахисний крем у вигляді кремів

Найкращий захист - це не піддаватися сонячним променям протягом тривалого періоду (не більше 20-30 хвилин, скільки триває природний захист шкіри), не забувайте, добавки не захищають вас від сонця самі по собі, ви повинні використовувати відповідний крем для захисту від сонця відповідно до вашої шкіри типу. Завжди використовуйте високі коефіцієнти захисту від сонця (мінімум SPF 15-20 для вже засмаглої коричневої шкіри, 30 для світло-засмаглої шкіри та 50 для дітей, білої, плямистої та сильно пошкодженої шкіри). Коефіцієнт захисту повинен бути однаковим, незалежно від того, чи використовується оральний сонцезахисний крем чи ні.

Найкращий спосіб запобігти раку шкіри та передчасному старінню шкіри, Це уникати надмірного перебування на сонці, особливо влітку та в центральні години дня, між 12 і 18 вдень влітку або між 12-15 взимку. Починайте сонячне перебування поступово, особливо на початку літа, використовуйте шапку, парасольки та вільний одяг, що закриває тіло, якщо ми збираємось довго перебувати на сонці (екскурсії на літніх канікулах).


Регулярне та контрольоване перебування на сонці корисно для здоров’я. Джерело фото

Як забезпечити достатнє перебування на сонці для вироблення необхідного вітаміну D

Постійне використання сонцезахисного крему у формі кремів може зменшити вироблення вітаміну D та інших речовин, що залежать від сонячного світла та необхідні для здоров’я. Ми можемо цього уникнути сонячні ванни безпечно. Перевірте, як зайти це посилання