Дізнавшись про смерть молодої жінки в Бадахосі від споживання харчової добавки (ліпоєвої кислоти) як передбачуваного «спалювача жиру», ми побачимо, що це таке, які наслідки це має та які ризики.

спалювач

Зображення таблеток | Піксабай

  • Закрити
  • Кліп
  • Коментарі
  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp

Вчора ми прокинулись від новин 28-річна дівчина, яка померла в Бадахосі від гострого отруєння нібито "спалювачем жиру", ліпоєва кислота. Він увійшов у кому після прийому набагато більшої дози, ніж рекомендовано, очевидно помилково. Справа в тому Рекомендація як така не існує, розуміючи рекомендацію як дозу, яку пропонують наукові дані для конкретного ефекту, в цьому випадку втрата жиру.

Ліпоєва кислота - харчова добавка, що використовується спортсменами, особливо тими, хто займається фітнесом, як антиоксидант. Хоча воно стало популярним у світі хитрощів для схуднення та дієт, і кожен може придбати його у травника, більшість населення, напевно, не чули про нього раніше. Тому ми побачимо, що це таке, які доведені ефекти він має, і перш за все, які ризики має ця добавка.

Що таке ліпоєва кислота?

Але відоме в народі тим, що надало йому властивості спалювання жиру. Ця слава принципово походить від того факту, що однією з багатьох функцій, які він може виконувати в організмі, є бути кофактором ферментів, що беруть участь у циклі Кребса або циклі трикарбонових кислот, що є шляхом хімічних реакцій, що відбуваються в організмі. за допомогою якого макроелементи, переважно вуглеводи та жир, перетворюються в енергію (АТФ - це молекула, яку організм використовує як "енергетичну валюту").

Це допомагає в хімічних реакціях, які перетворюють енергійні поживні речовини в енергію, щоб пізніше використовувати цю енергію. З цього біохімічного факту багато хто склав прямолінійне (і неправильне) правило, що чим більше у нас ліпоєвої кислоти, тим більше ми спалюємо глюкози та жирних кислот. Те, що не має наукової підтримки, оскільки організм буде виробляти лише ту енергію, яка потрібна на той момент. Тобто, якщо ми не збільшимо потребу в енергії (або тому, що ми робимо більше фізичних вправ, або тому, що обмежуємо калорії, наприклад), організм не буде виробляти енергію без причини.

Наприклад, це все одно, що сказати, що чим більше цегли ми придбаємо, будинок побудує сам, без зусиль. І це не так, нам і надалі знадобляться цемент, інструменти та робітники для його будівництва. Перш за все, робітники.

У яких продуктах є ліпоєва кислота?

Чи потрібно приймати ліпоєву кислоту?

Яка рекомендована кількість ліпоєвої кислоти?

Скільки коштує надмірна ліпоєва кислота?

Описані побічні ефекти варіюють від головного болю, відчуття поколювання, шкірних висипів або судомних м’язів до смерті. Безпека цієї поживної речовини у вагітних або годуючих жінок, дітей чи людей із захворюваннями печінки та/або нирок невідома. Побічні ефекти завжди залежатимуть від дози, яку ми вжили.

Чому продаж ліпоєвої кислоти не регулюється?

Як сказав Парацельс, різниця між ліками та отрутою полягає в дозі. Щось, що може бути нешкідливим у правильній дозі, може бути смертельним у високих дозах. Навіть вода, якщо ми перестаємо пити її.