відновлення

  • Ліпосакція не є способом схуднення. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, кого пластичні хірурги вважають хорошим кандидатом.
  • Остаточний результат ліпосакції може зайняти більше 6 місяців.
  • Ліпосакція може насправді спричинити збільшення ваги, якщо ви не готові регулярно відвідувати спортзал.
  • Ліпосакція може покращити ваше здоров’я та якість життя.

Незважаючи на те, що є дуже популярною косметичною хірургічною процедурою в Європі, ліпосакція залишається послідовним методом лікування неправильно зрозумілий.

За статистикою Росії ISAPS (Міжнародне товариство естетичної пластичної хірургії) минулого року було проведено понад 350 000 процедур ліпосакції, що зробило це провідною процедурою для чоловіків та жінок.

У міру зростання популярності ліпосакції важливо чітко усвідомлювати, чого ви хочете досягти, і як і надалі залишатися найкращими. Ми знайшли час, щоб вивчити деякі найпоширеніші запитання про результати операції та відновлення.

Як я буду виглядати після ліпосакції?

Важливо розуміти, що ви не побачите всіх переваг процедури до 6 місяців пізніше це було зроблено. Насправді спочатку ви, мабуть, будете виглядати ще ситішими, що наводить багатьох пацієнтів на думку, що ліпосакція була невдалою.

Відразу після ліпосакції ви, швидше за все, помітите різницю у своєму статурі. Але якщо ні, не хвилюйтеся. Безпосередня різниця є більш вираженою у пацієнтів, які втрачають більше зайвого жиру.

З часом ця різниця повинна зменшуватися. Ваше тіло, ймовірно, набрякне через накопичення рідини, і воно буде виглядати більш набряклим в тих місцях, які ви хотіли зменшити. Це частина процесу загоєння і є цілком нормальним явищем.

Набряк зазвичай триває кілька тижнів. Однак це буде залежати від місця та кількості жиру, який був видалений. Тип процедури ліпосакції також може впливати на частоту і тривалість набряку.

Ви також можете помітити пухку шкіру. Кількість пухкої шкіри, яку ви бачите, буде залежати від різних факторів, зокрема вагу перед процедурою, ступінь м’язового тонусу, вік та кількість видаленого жиру. Вік, зокрема, є фактором, який сприяє еластичності шкіри. У багатьох випадках пухка шкіра з часом заживає. Однак іноді пухка шкіра настільки виражена, що вимагає хірургічного втручання. Поговоріть зі своїм хірургом щодо варіантів підтяжки шкіри.

Скільки часу знадобиться, перш ніж я побачу остаточний результат?

Знову ж, це буде залежати від кількість видаленого жиру та ділянки ліпосакції. Зазвичай проходить щонайменше місяць, перш ніж результати стануть видимими. У деяких випадках може знадобитися до трьох місяців, перш ніж ви побачите справжнє покращення.

Ви не задоволені своєю зовнішністю третій місяць? Не хвилюйся. Хоча ви, мабуть, бачите результат операції з ліпосакції, ваше тіло може продовжувати змінюватися протягом десять місяців або навіть рік.

Скільки ваги я можу втратити від ліпосакції?

Перш за все, не вимірюйте результат в кілограмах. Набряк і скупчення рідини протягом наступних днів після процедури насправді змусять вас набрати вагу. Дайте своєму тілу час на відновлення і не турбуйтеся про зайві кілограми.

По-друге, зрозумійте цю ліпосакцію не рішення для схуднення. Це, мабуть, найпоширеніша помилкова думка про процедуру. Це правда, що ліпосакція буквально поглинає жир з вашого тіла, але намір полягає в тому, щоб видалити цілі жирові клітини з проблемних зон, що покращує вашу фігуру до більш приємної форми.

Насправді ліпосакція знімає дуже мало ваги. Насправді галузеві рекомендації диктують, що за один сеанс ліпосакції не більше 5 літрів жиру. Хоча це лише рекомендація, вона підтримується багатьма пластичними хірургами.

Тим не менш, деякі дослідники кидають виклик сучасним стандартам, заявляючи, що кількість жиру, що видаляється під час однієї сесії, повинна базуватися на Індекс маси тіла (ІМТ) людини. Згідно з дослідженням 2015 року, пацієнти, які важать більше перед процедурою, можуть безпечно видалити більше жиру.

Якщо ваш хірург не готовий видалити стільки жиру, як ви очікували, він або вона можуть виявити бажання провести ряд процедур ліпосакції. Хірурги іноді просторують ці процедури від 3 до 4 тижнів. Звичайно, хірург прийме це, лише якщо ваша поточна вага може підтримати додаткове видалення жиру.

Чи є втрата ваги ліпосакцією постійною?

Одним словом: ні. Пролиті жирові клітини назавжди зникли, але у вашому організмі все ще є жирові клітини в інших областях. Якщо ви не зобов’язуєтесь взяти на себе зобов’язання здорове харчування та фізичні вправи, ці жирові клітини із задоволенням прийматимуть і накопичуватимуться.

Якщо ви наберете достатню вагу (близько 10% від вашої поточної маси), ваше тіло може створити нові жирові клітини в місцях, раніше оброблених ліпосакцією. Це ефективно скасує всю важку працю вашого хірурга.

Дослідження 2012 року, опубліковане в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, припускає, що ліпосакція може призвести до збільшення вісцерального жиру, оскільки організм прагне компенсувати раптову втрату жирових клітин. Вісцеральний жир - це жир навколо життєво важливих органів. Його наявність важлива, але раптове збільшення вісцерального жиру може збільшити ризик деяких серцевих захворювань та діабету.

Вісцеральний жир також сприяє збільшенню ваги, припускаючи, що ліпосакція насправді може призвести до певного збільшення ваги (навіть якщо це не очевидно неозброєним оком). На щастя, те саме дослідження показує, що правильні фізичні вправи протидіють цьому ефекту.

Коли можна починати займатися після ліпосакції?

Почніть мобілізуватися незабаром, після 2 години після операції. За згодою лікаря спробуйте якомога швидше після процедури встати, трохи постояти, прогулятися. Це стимулює кровообіг Y запобігати утворенню тромбів і це також допомагає зменшити частину набряку післяопераційний, про який ми вже говорили.

Поспокойся і послухай свого хірурга. Точні вказівки щодо повернення до вправ залежатимуть від кількості та площ ліпосакції.

Деякі лікарі схвалюють стандартні фізичні вправи лише через тиждень, а інші - зачекати до трьох тижнів, перш ніж розпочати вправи. У будь-якому випадку вам, швидше за все, скажуть працювати 25 відсотків ваш рівень фізичної активності до процедури і повільно збільшуйте інтенсивність.

Майте на увазі, що фізичні вправи можуть посилити здуття живота, дещо продовживши ваше відновлення. Це не рідкість, і нема про що турбуватися. Також майте на увазі, що ваш пластичний хірург дасть вам компресійний пояс, який слід носити під час відновлення. Ви повинні використовувати його під час тренувань, доки не отримаєте вказівки про інше.

Які вправи найкращі для підтримки результатів?

Спробуйте зосередитися на вправах, що спалюють жир. Інтервальні тренування корисні для збільшення обміну речовин і підтримки жиру на оптимальному рівні.

Іншими словами, виконуйте вправи, які є швидкими та строгими порівняно з тривалими кардіотренуваннями. Ви також можете зосередитись на діяльності по тонізуванню м’язів, як підйом ніг, віджимання та присідання, щоб підкреслити свою нову статуру.

Чи буде ліпосакція лікувати захворювання, пов’язані з вагою?

Протягом багатьох років над цією темою гостро обговорювались. З одного боку, деякі дослідники припускають, що ліпосакція може мати метаболічні переваги, наприклад знижують артеріальний тиск, знижують рівень інсуліну та знижують рівень холестерину, тоді як інші стверджують, що це не має прямого впливу на жоден із цих аспектів.

У звіті за 2004 рік у журналі "New England Journal of Medicine" було розглянуто 15 жінок із ожирінням, яким великі обсяги жиру видаляли за допомогою ліпосакції. Дослідники проаналізували артеріальний тиск та рівень інсуліну до та після процедур. У звіті зроблено висновок, що ліпосакція не мала помітного впливу на артеріальний тиск або рівень інсуліну, зазначаючи, що процедура видаляє жирові клітини, але не зменшує тих, що залишилися.

Ще одне дослідження 2011 року в журналі «Пластична та реконструктивна хірургія» розглядало 322 людини різного віку, статі та розміру. Вони вимірювали рівень тригліцеридів у цих пацієнтів до та після операції. Високий рівень тригліцеридів пов'язаний з розвитком діабету 2 типу та серцевих захворювань. Дослідження показало, що 62% пацієнтів з рівнем ризику до ліпосакції після цього показали нормальний рівень, припускаючи, що ліпосакція може допомогти зменшити ризик діабету 2 типу та серцевих захворювань.

Людський організм є складним організмом, і вплив ліпосакції на обмінні процеси може бути придушений або підсилений різними факторами, такими як післяопераційна дієта та фізичні вправи або запалення.

Однак одне можна сказати точно. Ліпосакція піднімає дух і робить вправи доступнішими та веселішими. Якщо ліпосакція допомагає започаткувати здоровіші звички, то можна з упевненістю сказати, що вона позитивно вплинула на загальний стан вашого здоров’я.

Чи можемо ми лікувати целюліт ліпосакцією?

Переваги ліпосакції є виключно під шкірою. Це не вилікує будь-яких поверхневих розладів шкіри, таких як целюліт, розтяжки або рубці.

Насправді, якщо видаляється занадто багато жиру або видалення жиру не є рівномірним, процедура може зробити целюліт більш вираженим. З цієї причини деякі хірурги вважають, що люди з важким целюлітом або подібними захворюваннями шкіри не є кандидатами на ліпосакцію.

Чи можна бути занадто худим або занадто великим для ліпосакції?

Коли ми уявляємо типового пацієнта з ліпосакцією, ми, мабуть, уявляємо того, у кого явно надмірна вага. Мало хто, хто чує "ліпосакцію", думає про когось, хто має нормальну вагу і веде активний спосіб життя.

Тому вас може здивувати, коли ви дізнаєтесь, що ідеальним кандидатом для ліпосакції є той, хто є середня вага (або що близько) і Здорові звички. Цей кандидат, швидше за все, буде регулярно займатися спортом, але має деякі проблемні області, де хірургічне видалення зайвих жирових відкладень може допомогти.

Ліпосакція у пацієнтів із зайвою вагою збільшує ризик поганих косметичних результатів, особливо помітних нерівностей контуру. Як результат, пацієнтам із зайвою вагою, які прагнуть до ліпосакції, часто доручають досягти ідеальної ваги за допомогою дієти та фізичних вправ перед тим, як проходити процедуру.

Тим не менш, багато людей із зайвою вагою, які перенесли ліпосакцію, були щасливі. Обговоріть свої проблеми з вагою з хірургом. Тільки пам’ятайте, що чим раніше у вас з’являться здорові звички, тим краще.

Що стосується протилежного кінця спектру, то, безумовно, можливо, ви занадто худі для ліпосакції. Якщо у вас є деякі проблемні області, які ви хочете вирішити, але вже мають недостатню вагу, ліпосакція не рекомендується.

Як часто можна робити ліпосакцію?

Ми вже згадували, що деякі хірурги виконують кілька сеансів з інтервалом 3-4 тижні. Однак деякі пацієнти звертаються за додатковою ліпосакцією, коли вони незадоволені своїми початковими результатами. Можливі процедури дотику, і хірурги зазвичай рекомендують пацієнтам почекати близько півроку щоб переконатися, що вони бачать точні результати.

Повторна ліпосакція на тих самих ділянках збільшує ризик порушення та ускладнень. Ви можете помітити нерівності або ямочки на шкірі. Ви також можете розвинути рубцеву тканину під шкірою, яка може здатися занадто твердою.

Якщо ви прагнете повторної ліпосакції в одних і тих же областях, подумайте про свої звички. Послідовно набирати вагу і усувати її за допомогою ліпосакції це не здорово. Ліпосакція - це в ідеалі одноразове рішення, яке допоможе вам на шляху до вашого нового Я.