Що означає купатись у лісі?

У наші дні він набирає популярності у всьому світі лісова лазня японського походження, водночас дуже давнього, але нового методу. На японській мові це називається синрін йоку (вимовляється: sinrin joku), що буквально означає купання в лісі, хоча справжнє купання рідко відбувається з нагоди купання в лісі. Назва стосується більше занурення та розчинення в лісовій атмосфері, в природі.

Що робить лісову лазню давнім і в той же час новим методом?

Протягом історії людства завжди було природно відступати в ліс у пошуках зцілення та оновлення. Але це лісова лазня науково обгрунтована методологія, яка застосовується сьогодні, з’явилася в Японії у 80-х. Спочатку він був призначений для запобігання та лікування шкідливих наслідків стресу для здоров’я та наслідків переобтяженого, поспішного міського способу життя.

THE йога шинрін зараз є ефективним методом самопізнання та збереження фізичного та психічного здоров’я для зняття стресу та техніки медитації, яка допомагає запобігти, зменшити та вирішити фізичні проблеми, що виникають внаслідок нашого стрімкого, швидкого способу життя.

Кому рекомендована лісова лазня?

Купання в лісі - це, в основному, оздоровча техніка, тому кожен може це зробити. Спробуйте самі, якщо

ви хочете покращити свої стосунки, або ви почуваєтесь самотніми, або ваше життя загрожує конфліктами;

якщо ви відчуваєте своє життя занадто напруженим;

якщо ви хочете вирватися із швидкого, оцифрованого міського середовища для свого фізичного, психічного та духовного благополуччя;

якщо ви відчуваєте, що ваша робота, ваше життя стали нещасними, або ви вважаєте це абсолютно безглуздим;

якщо для вас важливий розвиток - самопізнання

якщо ви шукаєте ліки в природі від будь-яких своїх фізичних захворювань, особливо психічних або стресових захворювань:

Чого чекати на прогулянку в лісовій лазні?

йога шинрін - також відомий як лісова лазня - прогулянка для релаксації, в якій чергуються можливості зв’язку, так звані «запрошення» та кругообмінні кола, що допомагає пробудити ваші почуття, зануритись у природу та зв’язатись з природою. Лісова лазня закінчується чайною церемонією та неофіційною розмовою, яка допомагає вам переробити переживання та принести їх із собою у своє повсякденне життя.

ванна

Найближчі програми, реколекції

Підтримайте публікацію першої книги про лісові лазні, написаної угорським експертом!

2 грудня 2020 р

Навчання керівника лісової лазні

2 серпня 2020 р

Подарунковий сертифікат для лісової лазні

Мене звуть Бах Еві, альтернативний терапевт-фізкультурник та керівник лісової лазні.

Я веду курси альтернативної рухової терапії (хатха-йога, купання в лісі, дихання та медитація), що покращують якість життя, і семінари з соматодрами, а також як консультант і кухар вільної веганської їжі готую їжу для реколекцій, організаторів табору та сімей. Мої основні професійні інтереси включають шкоду цивілізації (наприклад, стрес, гормональний баланс, ожиріння та сидяча робота), рак та позитивний імідж тіла, контакт з тілом.

Це бажання мого серця лісова лазня введення в Угорщині, де Я один з перших офіційно підготовлених фахівців. Я була однією з перших в Угорщині, яка здобула кваліфікацію керівника лісової лазні та лісового терапевта в міжнародно визнаному Інституті лісової терапії.

З ким варто купатися в лісі?

Лісова лазня, лісова та природна терапія під керівництвом навченого фахівця

Ми можемо звернутися до природи в будь-який час і в компанії кого завгодно, оскільки цей зв’язок з лісом і світом природи існує з незапам’ятних часів, поки людина живе на планеті, вона безумовно є частиною земної життєвої спільноти.

Однак, якщо конкретно йога шинрін, сказати лісова лазня Якщо ви хочете практикувати техніку, яка не є рівною пішохідній прогулянці, повільній ходьбі чи лісовій медитації, або фізичній, тонкій енергії, або дихальним вправам у лісі, але справді науково обґрунтованій методології, ви можете вибрати прогулянку кваліфікованим фахівцем.

Та, яку я їздив йога шинрін програми, отримані виключно від визнаних міжнародних установ лісова лазня менеджери та лісова терапія професіонали допомагають у роботі, і я сама закінчила Інститут лісової терапії в 2019 році, Ірландія.

В даний час найпростішими кваліфікованими спеціалістами, доступними в Угорщині, є група Facebook угорського Товариства лісової лазні та лісової терапії. Приєднавшись до групи, ви можете бути в курсі наших останніх подій, а також можете безкоштовно брати участь у запрошеннях до міні-лісової лазні, спілкуватися з іншими членами та читати цікаві теми про лісові лазні та близькі до природи теми.