Ми визнаємо, що ми не пробували полуничну та баклажанову суміші, але вона смачна. Запрошуємо спробувати цей рецепт листкового тіста з полуниці, баклажанів та сиру фета. Цей рецепт дуже простий у приготуванні і чудово ділиться з друзями.
Ми хотіли підкреслити властивості полуниці, сиру та баклажанів.
Полуничне, баклажанове та листкове тісто з фети: переваги полуниці
- Полуниця низькокалорійна - всього 43 калорії
- Полуниця має високу антиоксидантну силу
- Вони багаті клітковиною
- Він має високу протизапальну дію
- Вони допомагають у здоров’ї кісток
- У них багато вітамінів групи В і С
- Допомога в здоров’ї очей.
- Вони також допомагають схуднути.
Полуничне, полуничне та баклажанове сирне листкове тісто: Переваги баклажанів
Баклажани - одна з найбільш детоксикаційних продуктів, оскільки вона сприяє виведенню небажаних речовин з організму. Ще одна з найбільших переваг баклажанів полягає в тому, що він сприяє процесам травлення.
- Він низькокалорійний і практично не містить жиру.
- Це чудовий антиоксидант.
- Сприяє зниженню рівня холестерину.
- Допомагає захистити клітини від знищення шкідливих агентів.
- У ній багато кальцію, фосфору та заліза.
- Знижує рівень глюкози в крові.
Полуничне, баклажанове та листкове тісто з фети: переваги сиру
- Допомагає мозку.
- Він багатий кальцієм, а також має вітамін D, який дозволяє фіксувати кальцій до кісток.
- Уникайте анемії через вітамін В12.
- Захищає, а також доглядає за шкірою.
- Запобігає появі порожнин.
- Він дуже багатий білком.
- Зміцнює зуби, а також стимулює вироблення слини
- Зменшення симптомів менструального циклу.
- Запобігає остеопорозу.
Чи наважуєтесь ви його приготувати?
- Викладаємо листкове тісто і кладемо його на деко на жиростійкий папір.
- Баклажани наріжте і залиште у воді на 5 хвилин, щоб вони вигнали весь гіркий смак цього продукту.
- Збиваємо яйце.
- Полуницю миємо і розрізаємо навпіл.
- Викладіть скибочки баклажанів і полуниці на листкове тісто і додайте трохи солі.
- Листкове тісто фарбуємо збитим яйцем.
- Випікайте при 200 ° C, поки листкове тісто не стане золотистим.
- Додаємо шматочки сиру фета.
- Їсти!
Ще ніхто не коментував. Першим це зробіть!
Залишити коментар Скасувати відповідь
Пошук рецептів
Ви можете вказати максимум 5 інгредієнтів.
Рецепти за категоріями
- М'ясо
- Обід з друзями
- Здорова їжа
- Салат
- Фрукти
- Макарони
- Риба
- Десерти
- Закуски
- Овочі
Готовий кидати яйця на кухні?
Ласкаво просимо до 5Cook
Ми - перша платформа для пошуку, створення та обміну рецептами, що містять до 5 інгредієнтів, щоб ви могли готувати з того, що є в холодильнику. Покладіть яйця на кухню!
Поговоримо пізніше?
Зателефонуйте нам або напишіть нам електронного листа
Ви хочете більше? Шукайте нас у:
- щебетати
- googleplus
- Youtube
- Листкове тісто з картоплею, базиліковим кремом та сиром фета Ванідадес
- СПІРАЛІ ПАСТАРА З ШПИНАТОМ І ФЕТА-СИРОМ - Закуски, закуски та тапас - Блог ANA
- Листкове тісто з цибулею-пореєм та сиром фета з лимоном простий, простий та смачний рецепт приготування
- ТІСТ, ЩО З ФЕТА СИРОМ
- Спіралі з листкового тіста зі шпинатом та сиром фета