Дра. Соня Гарсія Візуете Голова служби медицини травної системи лікарні Квіронсалуд Сур
Чому діарея виникає влітку?
- Найчастіше діарею зазвичай викликають кишкові віруси. Вони можуть вразити одного або кількох людей в одній родині, оскільки вони дуже заразні.
Зазвичай це самообмежена діарея, яка триває 3 або 4 дні, також спричиняє блювоту, дискомфорт і, іноді, деяку низьку температуру (температура від 37 до 38 °).
- В інших випадках діарею викликають бактерії. Багато разів ці бактерії подібні до тих, що входять до складу кишкової флори, але в інших випадках вони є важливими інфекціями, що виробляються бактеріями, здатними викликати значне запалення в кишечнику. Прикладом останнього може бути сальмонельоз.
Ці діареї, як правило, більш інтенсивні, викликають більший дискомфорт і часто супроводжуються високою температурою. Кров також може з’являтися зі стільцем.
Оскільки вони, як правило, спричинені забрудненням їжі, вони часто з’являються у вигляді спалахів епідемій, коли страждають численні люди.
- Ми також можемо мати діарею, спричинену мікроскопічними паразитами, такими як амеби. Ці паразити, на відміну від того, що думають багато людей, ми також можемо зловити їх в Іспанії за допомогою погано промитих овочів або колодязної води. Однак правда, що поїздки до країн з погано розвиненими водними системами та тропічним кліматом є важливим фактором ризику цих інфекцій.
У всіх випадках необхідно відновити рідину, втрачену при діареї, тому завжди слід намагатися зволожувати всередину (сироватка, ізотонічні напої тощо). Стан втоми та прострації робить деякий відпочинок доцільним.
Класична "м'яка дієта" або "в'язка дієта" мало корисна, за винятком випадків, коли сильна нудота або в перші години.
При діареї, при якій є підозра на бактеріальну або паразитарну причину, важливо провести посів калу, спробувати з’ясувати, який мікроорганізм викликає проблему, і часто для їх усунення необхідно вводити антибіотики або антипаразитарні засоби.
Госпіталізація іноді необхідна через зневоднення або якщо діарея супроводжується кровотечею.
У всіх випадках особливо вразливі маленькі діти, люди похилого віку та хронічно хворі.
Коли слід хвилюватися?
- Якщо діарея виникає у маленьких дітей або людей похилого віку.
- Якщо немає можливості замінити рідину, втрачену від діареї, тому що ви також блюєте і не можете пити
- Якщо ваша сеча дуже темна, рот сухий, і ви дуже втомилися.
- Якщо у вас температура вище 38 градусів.
- Якщо ви бачите кров зі своїм стільцем.
- Якщо діарея триває більше 3-4 днів.
- Завжди намагайтеся пити будь-яку потрібну рідину: воду, ізотонічні напої, такі як Acuarius, відвар, настої, оральна сироватка тощо.
- Зробити перерву.
- Їжте, що хочете, але зі здоровим глуздом: не обов’язково дотримуватися м’якої дієти, але не дуже бажано їсти такі міцні речі, як жирне м’ясо або бобові.
- Ніколи не продовжуйте м’яку дієту більше 3-4 днів, не було доведено, що вона приносить будь-яку користь і може мати зворотний ефект.
- Ніколи не приймайте протидіарейні препарати, щоб "зупинити діарею" - вони можуть бути небезпечними, якщо це інфекційна діарея.
- Ніколи не приймайте антибіотики самостійно, вони корисні лише при бактеріальній діареї і повинні бути призначені лікарем.
- Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є запитання, або зверніться до екстреної служби.