В інтерв’ю Борису Баєру ви дізнаєтесь:
- Чи справді борошно так погано, як здається.
- Вам слід робити вправи багато разів на тиждень.
- Коли навіть ковбаса не така вже й погана.
- І що робити, щоб покращити не тільки свій зовнішній вигляд, але особливо здоров’я.
Першою мотивацією людини, яка приходить до центру харчування, часто є спроба поліпшити склад свого тіла, наприклад, вона хоче набрати трохи м’язів, втратити жир. Ця мотивація змінюється з часом. "Чим довше людина вправляється або харчується здорово, тим більше мотивація змінюється, і мотивація здоров'я є першорядною", - сказав Борис Байер з Центру харчування та навчання в студії HNTV.
"Зараз вийшов документальний фільм про веганство, багато людей запитують мене, чи здоровий він. Близько півроку тому був опублікований документальний фільм про періодичне голодування, люди запитували мене, чи здорово це, це модна кетодієта, люди мати трохи більше -maš ", - думає Баєр, випускник медичного факультету університету Коменського.
"Це дуже індивідуально, і його потрібно вирішувати з кожним клієнтом окремо", - говорить він, пояснюючи, що не кожна дієта підходить кожному.
Ця стаття призначена лише для передплатників.
Вам залишилось прочитати 84%.
- Детоксикація натуральними соками Скільки кілограмів можна схуднути і яких принципів потрібно дотримуватися
- Втрата ваги та картопля, як їх готувати та скільки їсти K-vital
- Втрата ваги Скільки і яких вуглеводів слід їсти під час схуднення
- Втрата ваги горіхів - чому і скільки їсти при схудненні
- Втрата ваги Скільки яєць і наскільки готові ви можете їсти при схудненні