Люмбаго та ішіас
Люмбаго та ішіас викликають подібні симптоми, але є певна різниця в причині їх розвитку. Хрящ між хребцями викликає найсерйозніші симптоми в шийному та поперековому відділах хребта. Знос хряща звужує проміжки між хребцями, в результаті чого нервові мозки стискаються, цей біль називається ішіасом.
Формування люмбаго не зовсім зрозуміле, але, мабуть, це більше запальний процес на задньому плані, ми не можемо говорити про здавлення нерва в цьому випадку.
Гострий або гострий люмбаго виникає раптово під час таких важких рухів, як підйом або згинання. Його німецьке ім’я Гексеншусс (угорське: відстріл відьом) також відноситься до цієї раптовості. Постраждала людина не може або не хоче випрямитися через сильний, колючий, звисаючий біль. Спазматичне скорочення м’язів може бути спричинене протягами, коли поперек сильно і постійно охолоджується. У міру розслаблення поперекових м’язів біль зменшується або зникає.
Хронічний або хронічний люмбаго не викликає такого сильного болю, але він триває протягом тривалого часу. Іноді важкі рухи з’являються на невеликому протязі.
Інформація на цьому веб-сайті не замінює медичний діагноз і не являє собою план лікування або рекомендацію!
Духовні причини
«Ви або берете на себе, або плануєте занадто багато для себе, берете на себе занадто велику відповідальність, або несете з собою проблеми, які роблять ваше життя все більш складним. Скарги на ішіас іноді пов’язані з фінансовими проблемами або страхом перед майбутнім. В інших випадках людина несе своє минуле важким тягарем.
(...) Біль, що виникає, призводить до того, що пацієнт відпочиває і думає знайти спосіб зняти навантаження і, таким чином, зняти тиск. Тож слід запитати себе, чому він так багато бере на себе. “Що я хочу цим довести? Для кого? Чому я повинен це доводити? " (...)
Оскільки певні речі «дратують» людину, бо вона не погоджується з ними, вона не може терпіти їх існування, у неї розвивається болісний внутрішній тиск, який він хоче дати зрозуміти, що він заподіює собі біль своєю поведінкою. Тут ми можемо також говорити про якийсь аспект особистості, який ми не дозволяємо звільнити, не дозволяємо його виражати. У таких випадках ми пристосовуємось до обставин, приймаємо певну, жорстку позу, яка не гармонує з нашою істотою, ми мусимо набратися мужності взяти на себе - навіть якщо наше рішення оточення не сприймає бурхливими оплесками. Той, хто відкрито бере на себе очевидні тіні своєї істоти, щоб пережити їх, а отже, звільнити їх, з часом стає безсимптомним - його напруга розсіюється.
Насправді, хто заважає нам радикально змінити своє життя? Чому ми не можемо розпочати це прямо зараз? (...) Завдяки розумному використанню миру, який нам нав'язується, буде усунена як реальна проблема, так і фізичний біль ".
Джерело: Курт Теппервайн: Що розкриває ваша хвороба?
Профілактика люмбаго та ішіасу
По можливості не піднімайте важкі предмети і не звертайте уваги на підняття з прямою талією, прямим хребтом, не спираючись, а присідаючи. Не крутіть хребет, тримаючи важкий предмет, повертайтеся всім тілом.
Давайте багато рухатимемось, але завжди будьте обережні, роблячи це з урахуванням хребта. Виконуйте регулярні короткі вправи на хребет перед фізіотерапією. Хороший ефект мають і вправи йоги, що зміцнюють м’язи навколо хребта.
Під час роботи сидячи та стоячи, переконайтеся, що часто змінюєте своє положення, час від часу рухаючи своїм тілом. Те саме стосується, наприклад, довгих подорожей.
Уникайте протягів, застуди на хребті, але особливо на талії та шиї.
Давайте багато пити! Зберігайте чайні ліки з лікарськими травами, що застосовуються всередину, як описано в трав’яному лікуванні.
Чебрець
Рослинні ліки від люмбаго та ішіасу
Лікування переважно зовнішнє. Ми також проводимо підводний масаж у теплій ароматерапевтичній воді. Це може бути так чебрець, смоляна трава, коріандр, м'ята перцева, ісоп, мудрець, лаванда, розмарин, ягоди ялівцю екстракт.
Підводний масаж доповнюється ароматичним лікувальним масажем тривалістю близько 15 хвилин. Не слід робити масаж під тиском, слід просто пестити уражену ділянку, щоб не заподіювати біль. Тверді м’язи щодня масажують круговими рухами і знизу вгору великим пальцем.
Ефірні олії поглинаються масажем, викликаючи місцеві згустки крові, що розсмоктує м’язові судоми, зменшує біль і навіть ставить хребці на місце. Після хорошого масажу пацієнт відчуває полегшення і біль зменшується.
Масаж можна вважати a м'ята перцева, чебрець, смоляна трава, ялівець, коріандр, розмарин, ісоп, мудрець, лаванда, гострий перець, гірчиця, чорний перець, хрін, або навіть камфора є. Креми та мазі, що містять ці ефірні олії та екстракти, можуть служити основою для масажу.
Внутрішньо кора верби, золотарник, ягоди ялівцю, листя розмарину, котяча м'ята можна зробити із суміші чаю, яка має протизапальну, підсилюючий імунну дію. Заваріть чай, якщо це можливо лісовий медВін також ароматизований протизапальною.