шанувальників

  • Додому
  • Дієта, дієта
    • Дієтичне харчування
    • Вправа
  • Рецепти
    • Інші рецепти
    • Жива, сира їжа
    • Основні курси
    • Напої
    • Креми, мазі
    • Супи
    • Салати
    • Торти, солодощі
  • Харчування
    • Наша здорова їжа
    • Алкалізація
    • Детоксикація
    • Харчові добавки
    • Вегетаріанство
    • Небезпека харчових речовин
  • Тілом і душею
    • Закон тяжіння
      • Позитивне мислення
    • Думки та мудрості
    • Розслаблення, управління стресом
  • Більше статей
    • Рекомендатор статті
    • Корисна інформація
    • Інтерв’ю
    • Рекомендація книги
    • Про косметику
    • Історії та думки
    • Ви його надіслали

Льняні закуски з корицею (для шанувальників Cini Minis)

Раніше я був шанувальником Cini Minis, коли вітер здорового харчування ще не досяг. Мені сподобався аромат кориці, а також те, як аромат кориці тане в шовковистому молоці.

Хороша новина полягає в тому, що я винайшов домашню сировинну версію Cini Minis, наповнену корисними інгредієнтами. Я дуже, дуже задоволений цим відкриттям! Всім шанувальникам Cini Minis сподобається! Крім того, він не містить цукру, барвників та інших добавок.

Моїм маленьким діткам також дуже подобається те, що ми їмо з медовим рисовим молоком або вівсяним молоком.

Інгредієнти: 2 склянки лляного насіння (може бути золотисте лляне насіння і коричневе насіння льону навпіл), стевія або ксиліт за смаком (я використовувала суміш обох), півсклянки подрібненого кокосового горіха, кориці

Підготовка: Льняне насіння подрібнюють у кавомолці, а потім змішують із порошком стевії або ксилітом, кокосовою стружкою та корицею, попередньо подрібненою в кавомолці, і додають достатню кількість води, щоб це стало масою. Додайте трохи більше води, бо за кілька хвилин лляне насіння вбирає багато води. Кокосова стружка не потрібна, але це також сприяє її хрусткості.

(+ як збагачення ви можете навіть посипати цілу кількість насіння льону та насіння кунжуту, якщо хочете)

Масу розгладжують на антипригарному аркуші сушарки, а потім починають сушити.

Перш ніж він повністю висохне, ми можемо подрібнити його на менші кубики ножицями. Сушіть до повного хрусткого стану.

Ви також можете використовувати мед замість Стевії, суміші ксиліту, але в цьому випадку він буде трохи більш жувальним, він не висохне повністю хрустким.

Якщо у вас немає сушарки, не впадайте у відчай, покладіть її на деко в духовці, увімкніть духовку на найнижче значення, і ви зможете навіть висушити та висушити при відкритих дверцятах. 🙂

Рисове молоко божественно смачне.

І тут лист видно ще до розрізання, навіть гнучкий, я навіть уявляю в ньому трохи сирого крему, який згодом ми наріжемо скибочками. Настільки теплий, але при цьому гнучкий, коли виходить із сушарки, пахне димовим пирогом.

Ви навіть можете затиснути його таким чином.

Спробуй це! Смачного. Якщо вам теж це подобається, пишіть тут у коментарях!

О, і не забудьте поділитися нашим дописом у Facebook, безсумнівно, багатьом сподобається цей здоровий рецепт хрусткої кориці! 🙂