• Домашня сторінка
  • Видатні новини
  • Логічна дієта, веб-сайт, який представляє задоволення від здорового харчування

Логічна дієта, веб-сайт, який представляє задоволення від здорового харчування

Нещодавно випущений веб-сайт виявляє потребу в їжте все і насолоджуйтесь їжею. Поясніть рецепти, насторожте про важливість кольорових тонів у стравах: страва з великою кількістю кольорів, крім того, що є здоровою, ще й смачна. І пам’ятайте, що людина за своєю природою не є хижаком чи травоїдним твариною, а всеїдним, що буквально означає „той, хто все їсть”.

дієта

Жодна дієта не є ідеальною на 100%, але у всіх є позитивні сторони. З цієї причини, проаналізувавши плюси і мінуси багатьох з них, доктор Арранц склав основи, на яких має базуватися збалансована дієта, і згрупував їх у логічну дієту. На його думку, головне - підтримувати основний раціон, який відповідає кожній популяції - оскільки її мешканці акліматизовані - і пристосуйте його до людини, щоб отримати найкращий результат. Це дозволяє інтегрувати все хороше в дієтах, але з баченням, відкритим для знань та чутливим до особливостей кожної людини.

Лора І. Арранц - лікар з питань харчування та харчування, доцент кафедри харчування, харчових наук та гастрономії Університету Барселони. Консультант з питань харчування та харчового законодавства для компаній та ресторанів. Орієнтована на продовольчу освіту для дітей, сімей та людей з хронічним болем, вона є автором кількох книг, засновником проекту Win Nutrition та творцем логічної дієти.

Стовпи логічної дієти: