Локшина з кальмарами та овочами - дуже здоровий рецепт. Зрозуміло, що наша середземноморська дієта базується як на макаронах, так і на овочах, і тому ми повинні зберігати гарну звичку часто їх їсти. Існує помилкова думка, що макарони відгодовуються. Не так, макарони, приготовані та приправлені невеликою кількістю оливкової олії або низькокалорійним соусом, є дуже доречною їжею для дієт для схуднення, оскільки макарони мають велику ситну силу. І якщо ми поєднуємо його з овочами, на додаток до збагачення текстур та ароматів, ви отримаєте перший курс, наповнений вітамінами. Пам’ятайте, що овочі повинні залишатися у вогні недовго, якщо ви хочете зберегти більшу частину поживних речовин.
Сьогодні я пропоную вам експрес-рецепт. Так, один з тих рецептів, який ви приготуєте за мить, тому що, готуючи макарони, ви готуєте заправку на основі овочів і подаєте її за мить. Це може бути дуже корисна окрема страва, оскільки вона містить продукти всіх груп. Тож я розповім вам, як приготувати цю смачну пряму.
Насолоджуйтесь 150 найкращих рецептів Хав'єра Ромеро, всі вони з любов’ю відібрані для любителів традиційної кухні.