Виразка шлунка - це сама по собі глава. Людина, яка «прикрашена» шлунком, повинна звертати увагу на те, що і коли їсть. Однак навіть обережність може не бути гарантією того, що вони не відреагують після вживання деяких страв. Однак існують певні типи продуктів, які заспокоюють і загоюють виразку шлунка. Хто вони і кого з них, навпаки, слід уникати широкими дугами?
В даний час він вважається головним винуватцем виразки шлунка хелікобактер пілорі (його переносять 60-80% населення), небезпечна бактерія, що живе в шлунку. Однак вони також виконують другорядні, але не незначні ролі нездоровий спосіб життя, стрес і куріння. Тож якщо ви страждаєте цією неприємною хворобою, вам слід бути обережними щодо цих «винуватців». Крім того, присутність головного агента, Helicobacter, тепер можна виявити в домашніх умовах за кілька хвилин за допомогою тесту з аптеки. Але також зверніть увагу наркотики (особливо відомі безрецептурні знеболюючі препарати), які можуть спричинити вторинні виразки шлунка, якщо їх приймати занадто багато.
У мене виразки чи ні?
Виразки шлунка, що виникають, можуть спричинити симптоми, які ви помилково можете віднести до інших проблем. Є багато людей, які не мають уявлення про свої виразки. То як ви їх розпізнаєте? По-перше, мова йде про біль у шлунку після їжі (при виразках дванадцятипалої кишки, з якими часто плутають виразку шлунка, біль виникає при голоді). Це також може з'явитися кров у калі, який має темний до чорний колір - це означає, що виразка розірвалася і кровоточить у травному тракті. Коли виразка проривається в черевну порожнину, вони можуть з’являтися на додаток до крові біль - вони вже сильні, судомні, тоді як черевна стінка скорочена. Потім виразка кровоточить в живіт, і є ризик кровотечі та хірургічного втручання.
Принцип номер один - не дратувати!
Ми знаємо порекальдо: "Не дратуй змію босими ногами!", також можна застосувати до цієї проблеми: "Не дратуйте виразки невідповідною їжею!". Тож якщо ви знаєте, що у вас виразка шлунка, обов’язково уникайте продуктів, які погіршують їх і якомога більше дратують. Це, зокрема, таке:
- алкоголь, кава - не вживайте їх натщесерце або бажано взагалі
- майонез
- смажена їжа
- біле тісто
- бекон
- червоне мясо
- гостра їжа
- дуже гаряча або дуже холодна їжа та напої
- закваска
- цитрусові фрукти
- газовані напої
Які продукти допоможуть вашому шлунку навпаки?
- картопля
- авокадо
- мед
- капуста, брюссельська капуста
- шпинат, брокколі, селера
- м'ясо
- яйця
- старша випічка
- морквяно-виноградний сік
- абрикоси, яблука та персики
- м’який сир
- алое вера
- молозиво
Коли звертатися до лікаря?
Якщо ваша проблема довготривала, і ви впевнені, що це не просто подразнення шлунка якоюсь їжею, або додається до проблеми печія або інші проблеми з травленням, а також діарея, коліки або запор. Однак про погіршення ситуації також можна сигналізувати, наприклад швидке схуднення. Лікарі навіть це виявили люди з групою крові 0, "блондинки" і більш схильні до ризику чоловічої статі більш сприйнятливі.
Чи є у вас досвід роботи з виразкою шлунка? Напишіть їх іншим читачам в обговоренні під статтею.