Лосось
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 131 | 22.3 | 4.7 | 0,0 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 131 ккал |
| Білок | 22,3 г. |
| Жир | 4,7 г. |
| Насичений | 0,8 г. |
| Просто ненасичений | 1,4 г. |
| Він поліненасичений | 1,1 г. |
| Вуглеводи | 0,0 г. |
| Цукор | 0 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 78 мг |
| Холестерин | 51 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій в лососі?
Лосось має середню калорійність 131 ккал на 100 грамів, вміст білка 22,3 грама, жирність 4,7 грама, а вміст вуглеводів (вміст ch) 0,0 грам.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!
- Калорії в яловичині (нежирній), білок, жир, вміст вуглеводів - нежирний фарш для схуднення
- Помело містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Калорії, білки, жири, вміст вуглеводів в апельсині
- Мандарин містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Ми краще відгодовуємо, вуглеводи або жир Сталий розвиток практичним оком