Сьогодні ми будемо готувати лосось з обсмаженими овочами та песто з авокадо. Я сподіваюся, що гарний зовнішній вигляд не змушує вас думати, що його складно готувати, оскільки цей рецепт є просто, здорово і швидко. Хтось дає більше?
Перше, що ми зробимо - це песто з авокадо, Що робити, якщо у нас є Vitamix, щоб подрібнити всі інгредієнти це займе у нас лише кілька хвилин. Зараз ми починаємо пасерувати овочі в залізний сотейник. Як тільки вони готові, ми виймаємо їх і ми кладемо філе лосося, яке не займе більше 5 хвилин готувати. Ми використовували залізну сковороду De Buyer, оскільки цей матеріал готується, зберігаючи справжній смак їжі, також залізо дуже добре проводить тепло і без сумніву це так важко це триватиме нам усе життя. Якщо ви хочете дізнатись більше про каструлі De Buyer, відвідайте наш Інтернет-магазин
Поки ви насолоджуєтесь лососем з овочами, ми вам скажемо велика різноманітність поживних речовин, якими володіє ця страва. Лосось нам здорові білки та жири, як омега 3. І супровід овочі багаті на клітковина і вітаміни (в основному групи А, В і С). Ця страва також виділяється внеском такі мінерали, як калій, селен, кальцій і магній. Без сумніву, цей рецепт - вишуканий і корисний спосіб вживання риби.