• Матіас Кортес, внесок у харчування
  • |
  • Докладніше про харчування

лужна дієта Він включає низку змін у вашому тілі, які, на думку його промоутерів, допоможуть вам жити набагато краще, ніж ви зараз ведете. Однак, як і при будь-якій зміні дієти, перед початком її застосування необхідно проконсультуватися з лікарем або спеціалістом, щоб зробити це безпечно і, таким чином, уникнути будь-яких наступних розладів.

Маючи на увазі вищесказане, слід знати, що лужна дієта підкреслює детоксикацію організму, тобто виключає всі ті речовини, які заважають роботі організму. лужна дієта фокусується на зміні харчових звичок, які не приносять користі вашій фігурі, тому багато разів люди відчувають себе без енергії, втомленими, постійними болями в шлунку та печією через споживання продуктів, які не допомагають нашому організму.

Кінець лужна дієта Це щоб мати можливість стабілізувати внутрішній Ph вашого тіла, більшість продуктів, які ми зазвичай споживаємо, є дуже кислими, саме тому постійний дискомфорт. лужна дієта, на думку тих, хто його просуває, відповідає за досягнення стабільності між кислими та основними продуктами харчування, які організм повинен мати у формі та енергії. Вживаючи більш збалансовану дієту з необхідною їжею, люди поступово втрачають вагу, оскільки їдять необхідні поживні речовини, щоб функціонувати найкращим чином, не маючи надмірностей, що шкодять самопочуттю.

лужна дієта, якщо це працює в межах очікуваного, зосереджується на зміні харчових звичок, які є у кожного, таким чином досягаючи рішучих змін у повсякденному житті. Багато експертів, разом зі свідченнями людей, які дотримувались цієї дієти, запевняють зміни у своєму житті, яких вони раніше не змогли досягти без необхідності вживання різних видів наркотиків. Крім того, ця дієта дозволяє уникнути проблем хронічного болю, кровоточивості ясен, ожиріння, хронічного болю в суглобах та багатьох інших проблем, пов’язаних з дисбалансом Ph.

Якщо я хочу зробити лужна дієта, Яку їжу я повинен їсти?

На наступній сторінці ви знайдете кілька меню, які допоможуть вам виконати лужна дієта.

дієта

7 найбільш лужних продуктів

Медичний нагляд та запобіжні заходи

Як і всі дієти, лужна дієта повинна дотримуватися під наглядом та схваленням лікаря або медичного працівника, пов’язаного з харчуванням.

Лужна дієта не рекомендується і може бути небезпечною для людей, які страждають від ниркової недостатності, серцевих захворювань або захворювань, ліки яких можуть впливати на калій в організмі.

Якщо ви хочете дізнатись більше про лужна дієта Ви можете відвідати цю сторінку.

Детальніше про Харчування

Дієта натщесерце: чи корисна вона для всіх?

Фахівці не рекомендують його дітям, підліткам та вагітним жінкам.

Що їсти, щоб здорово спати? Спеціальні ідеї для часів пандемії

Фахівці рекомендують легкозасвоювані продукти, горіхи та молочні продукти.

Що їсти в карантині, щоб зміцнити своє здоров’я проти коронавірусу?

Ожиріння ставить людей до групи ризику щодо пандемії коронавірусу.

6 відомих дієт, які експерти рекомендують відмовитися від їх неефективності та небезпеки

Хоча їм вдалося виділитися в широкому діапазоні дієт, їх ефекти не рекомендуються.