Латиноамериканська співачка, танцівниця та актриса розповідає нам дієту, яка допомагає підтримувати її тіло.
Секрет Дженніфер Лопес? Звичайно, набір для зачіски та макіяжу. Але Jlo 'From The Block' завжди виглядає молодим, і причина криється в його спеціальному тренуванні (його тренером є суперзірка Трейсі Андерсон) і один персоналізована дієта. Загалом, Дженніфер їсть багато овочів, і вся їжа, яка потрапляє на її стіл, є органічною. "Дієта така на основі хорошого балансуВисокоякісні свіжі продукти, що містять білки та поживні речовини. Нічого промислового! »- говорить Андерсон Byrdie.com. Інша справа, що актриса не п’є (навіть не помилково) - це алкоголь, від шампанського до джину, навіть тостів не дають. Ось деталі:
Кава без кофеїну та смузі білка.
- Харчування:
Салат, багатий сирими овочами та білковою їжею. (Дженніфер божеволіє від лосося, але також і від м’ясо з низьким вмістом жиру або для білого сиру).
Дієта не включає багато варіацій. Jlo справді повторити порцію білка і овочі, додавши порцію крупи або лобода.
А ти, чи здатний ти це робити? Дієта Jlo на вихідні?
- Дієта і режим Дакоти Джонсон для 50 відтінків сірого Vogue Мексика та Латинська Америка
- Дієта, яку Кейт Міддлтон дотримувалась у день свого весілля Vogue Мексика та Латинська Америка
- Триденна військова дієта для схуднення від 4 до 5 кілограмів на тиждень GQ Мексика та Латинська Америка
- Ця знаменита голлівудська дієта не така ефективна, як ви думаєте, Vogue Мексика та Латинська Америка
- Об'ємна дієта для схуднення, не вмираючи від голоду GQ Мексика та Латинська Америка