Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!

Останній шалений дієтичний режим, який також дуже популярний серед знаменитостей, заснований на кулінарній книзі британського кухаря. Для тих, хто, незважаючи на свої зусилля, не зміг схуднути, ця книга, схоже, є порятунком.

лужна

Наташа Корретт, у своїй професії кухаря протягом багатьох років він пробував усі класичні дієти, але так і не досяг запланованих результатів. Він схуд, але до мінімуму, хоча використав усі свої сили та здібності. Поки він не відвідав фахівця з голкорефлексотерапії, і той не сказав йому, в чому його проблема. Кислота змушувала його завжди почуватися роздутим і втомленим, і навіть здорове харчування не допомогло.

Користуючись порадою експерта розпочалася лужна дієта - він перестав пити газовані напої, він також виключив зі свого життя цукор, підсолоджувачі, біле борошно та шоколад. Він вживав лише продукти, що виключали кислотність: рибне м’ясо, зелений чай, цільні зерна, овочі та мигдаль.

Через чотири роки слава Наташі дійшла до британських знаменитостей: їй вдалося переконати їх наслідувати. Він створив компанію "Чесно здорове харчування" і разом зі своєю матір'ю, яка, до речі, почала поставляти лужні продукти в якості експерта з питань харчування. Між іншим Роббі Вільямс, Келлі Холмс, Ліза Сноудон і Наталі Імбрулья також користувався його послугами на додаток до звичайних людей.

Ваша дієта дивовижна, оскільки вона базується на продуктах, які відповідають тілу - серед них піца та вино! Його книга "Чесно здоровий: їжте своїм тілом на увазі, лужний шлях" отримала велике визнання Вікторія Бекхемн-Також, хто був там за його рецептами.

Наташа стверджує, що її дієта насправді - спосіб життя, спрямований на здорове харчування.

"Коли ваше тіло лужне, ваша шкіра красивіша, ви можете приділяти більше уваги речам, ваше волосся більш оксамитове, і ви навіть можете схуднути". Він сказав.

Основою дієти є вживання якомога більшої кількості лужних продуктів, таких як сирі овочі, мигдаль, часник, оливкова олія, лимон, зелений чай, а також забирання кислих продуктів, таких як молоко, курка, вівсянка.