@marcelhudecek, на мій погляд, ці жінки в основному не зважають на підхід. хлопець черпає, закочує пупок і не рухає його, щоб з цим щось зробити. тільки для здоров’я. а потім дивуються, чому вони дивляться на більш привабливих, це саме тоді, коли жінка така, що вона не піклується про себе, а хлопець потім доглядає за молодими.
але всі дивляться, лише деякі мають більше підстав для цього

пора

@zuzikak Рівно!

@marcelhudecek не буде образливо вважати, що мова не йде про 5 кілограмів зайвої ваги. мій чоловік 176 см і близько 115-120 кіло, і він молодий чоловік, ти думаєш, це просто естетична проблема чи навіть здоров'я? Я люблю його таким, який він є, звичайно, його тілом. але мене дратує, що ним так нехтують і особливо його здоров’ям, і я боюся, що він в майбутньому заплатить за це з деякими ускладненнями здоров’я, пов’язаними із зайвою вагою, і лише завдяки власному комфорту він щодня важко фізично працює Я не знаю, як набрати вагу. Зовсім не виглядає. у цьому чоловіки можуть бути гіршими за жінок. з часом жінка починає соромитися і починає щось робити з собою, але чоловікам це байдуже

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

@marcelhudecek Я не писав, щоб шукати більш привабливих, ти, мабуть, помилився. і я взяв його з любові, і я написав, що люблю його і його тіло, так що почуваюся так добре. мова йде про щось інше, але я бачу, що ви цілком зацікавлені, тому немає сенсу аналізувати, я не розумію, що принаймні я кажу не про ідеальну красу, а про ризики для здоров’я, пов’язані з нею. а також не кажіть мені, що це двадцяте, що за 1,5 року набирає понад 1,5 кілограма, я не хочу бути вдовою у свої 50

@marcelhudecek Це не стільки естетична проблема, скільки головний ризик для здоров’я. і що хлопцям байдуже, як вони виглядають, і не визнають ризиків для здоров’я. мій чоловік також не має ідеальної ваги, на момент нашого весілля він також був котом, він не заперечував, я не сказала йому навіть півслова, тому він стиснувся і схуд близько 10 кг. і це не обтяжено своїм зовнішнім виглядом. але більшість чоловіків мають проблеми зі визнанням того, що проблема вже сталася і може погіршитися. Ніхто не хоче, щоб усі були на шаблоні, але кожен повинен дбати про себе. а немовлята, які тут мають справу, люблять своїх чоловіків і піклуються про них, тому вони мають справу тут.

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

мій дорогий, коли ми познайомились, він мав на 15 кілограмів менше, ніж я зараз, до весілля, але він повністю усвідомлює, що просто більше не вміщатиметься у своїй улюбленій футболці чи штанах і що він повинен щось з цим зробити. І хлопці мають принаймні таку перевагу у всьому цьому, що досить пропустити одну вечерю і перенести шматок, і відразу їх вага знижується. Тому я рекомендую (якщо про це ще не було написано тут), щоб він поінформував про себе, щоб він не зцілив його, щоб було корисніше, наприклад, відправити його до лікаря або не мати трохи підвищений тиск або холестерин.

@marcelhudecek різні речі трапляються з людським тілом, ти маєш рацію. але для більшості ми можемо звинуватити себе. навіть для багатьох проблем зі здоров'ям.

дитино, @marcelhudecek - дуже типовий хлопець, який буде висловлювати своє ставлення до того, що все, що відбувається, добре і немає необхідності вирішувати це, тому що це цілком нормально, що він стрімко піднімається, захищаючись на невизначений термін, і ніхто з них не переконає йому інакше. він повинен розібратися в цьому самостійно. і неправда, що надмірна вага є незначним ризиком. принаймні, вам не доведеться розбивати таке лайно.

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

безнадійний випадок хлопця

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

і найкраща частина полягає в тому, що ми збираємось возитися і нюхати тут і наших хлопців з нього з високого замку

@slnieckko, але як тільки кожен дізнається, що мусить почати щось робити з собою. шахта зрозуміла це досить скоро, і все сама, це найкраща частина.

@ nikinka1111 тобі пощастило, і у нас з тобою теж була спроба. але в той же час це не мало значення, бажаю вам приємних вихідних

@marcelhudecek у вас також є комплекси, щоб це відчути.
Надмірна вага нездорова . Про це
Іде. Бути вище середнього не можна і здоровий підхід до життя як фізичні вправи, їжа необхідна для здоров’я.
Ми не критикували мене за когось меншого за мій пупок. Зрозуміло, що якщо ви не маніяк у спорті, коза слабка і людина набирає віку або менше рухів.

ось тема про щось інше, і ви її не зрозуміли і візьміть твір особисто

@marcelhudecek btw люди з надмірною вагою коштують охорони здоров’я найбільше грошей.
Приготовлені США. Що ви їсте і як їсте.
Я не критикую людей, які підготувались до гормональних змін, але тих, хто сидить на дупі, зважаючи на те, що я ледве пересуваюся, я відразу насолоджуюсь меншою активністю і пердею з цим.

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

@marcelhudecek ти пишеш дурниці і узагальнюєш, але я не проти тебе, мені байдуже, як ти це сприймаєш.

Для інших: сьогодні неділя, а сьогодні відпочинок

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

Я вирішую подібну проблему, і поки що я придумав одне, особливо непомітно, як тільки я починаю штовхати, на даху виникає пожежа. Але я той, хто готує, той, хто купує. Тому я намагаюся не робити їжу, яку він отримує від мене, великою калорійною бомбою, а тримати вдома чіпси, сосиски та подібну огиду. Хоча наша проблема не така надмірна вага, як жахливі харчові звички та високий рівень холестерину. І вам точно не слід їхати на практику, але давайте плавати, на велосипеді, в поїздці. Я не знаю, що таке ваше, але кохана, якщо я милий, ввічливий і добрий, вона не має проблеми мене задовольнити. Як тільки я захочу командувати, він полетить як пекло з коробки (з іншого боку, я також не хочу, щоб хтось вдома сказав мені це)

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

Я абсолютно захоплений обміном думками, який тут відбувся. Хоча я вже сприяв своїй думці, він не може не написати щось. І щоб це було зрозуміло, я трохи розумію, я вивчав сферу, близьку до здоров’я, і протягом року, коли я був бідним, я був під контролем обезитолога, дієтолога, кардіолога і навіть психолога (я не був страждаю ожирінням, але це не за горами, у мене просто так багато розуму, що я не буду займатися безглуздими дієтами або, на жаль, голодувати, тому я отримав поради від експертів).

У наш час "тренди" тонкі, навіть виснажені. Як тільки людина відхиляється від цієї норми, вона товста, вона не піклується про себе, вона ледача, безвідповідальна. У той же час він може легко мати нормальну структуру тіла або кілька зайвих кілограмів. Ми критично дивимось на матерів з дітьми, які після пологів не схожі на топ-моделей, на домогосподарок, які, окрім догляду за домашнім господарством, дітьми і часто чоловіком, нічим не керують, не займаються здоровим харчуванням або вправи (навіть якщо вони досить бігають). Ми хитаємо головами перед "китами", часто не підозрюючи, що вони мають серйозні проблеми зі здоров'ям. Не потрібно одразу всіх кидати в один мішок, причин проблеми із зайвою вагою може бути мільйон різних.

Жінки, як правило, реагують на набір ваги, ніж більшість чоловіків. Вони турбують їх, а не те, як вони виглядають, що вони одягають, як вони ходять на пляж тощо. Хлопці, як правило, хваляться своїм шлунком (скільки вони вклали в нього) тощо.

Той, хто отримав ваших бідних, буде для мене правильним - ви не можете схуднути назавжди, ви можете лише змінити свій спосіб життя. Принаймні, наскільки це можливо. Мало що хтось стверджує, що нарветься на роботу. Моя мама роками працювала продавчишею, тягнула 12, бігала цілий день і не худнела, навіть набирала вагу. Зараз він на пенсії і досить бідний. Чому? Оскільки він харчується нормально, часто малими порціями і не таким чином, щоб вдень не наздоганяв, а ввечері з’їдає половину свині, щоб сидіти, а вночі вона приходить у цілому холодильнику. Що стосується руху - 3 рази на тиждень достатньо хоча б 45 хвилин аеробних вправ. Особливо, якщо людина не звикла займатися спортом. Не потрібно відразу бити рекорди, досить швидкою ходьбою до більш віддаленого магазину.

Не завжди потрібно дивитись лише на естетичний аспект. Прийміть це медично. Якщо хтось перевищує 100 кг, і це не буде м’язова маса, або людина не має зросту для цього, можливо, це буде проблемою. Суглоби, серцево-судинна система, нирки, печінка - в основному все стає зайнятим. Можливо, через 25-30 років людині це здасться смішним, коли йому буде 50, він волів би повернути час назад.

Що стосується мотивації - кожен повинен хотіти для себе. Всього -5 кг, і буде краще відразу дихати. Я почав самостійно, не дотримуючись дієти та не втомлюючи вправи на 12 кг. Я зберігав свою вагу протягом року, тепер я знову запустив «режим зниження», і кілограми знижуються. Не 10 кг на місяць, але я знаю, що збережу цю вагу приємною. Я їм все, смаки у мене щойно змінилися. Принцип дуже простий, ви не викинете зайвої копійки, навіть заощадите. Зараз ринок переповнений "гарантованими" препаратами для схуднення, кавітаціями і не знаю чим, але якщо ви не зміните свій спосіб життя, це для двох речей.

А що стосується хлопців, які це відкашлюють - нехай вони читають ризики надмірної ваги та ожиріння. Як зростає ризик серцево-судинних захворювань, чи сподобається їм, якщо вони чекають хірургічного втручання на стегнах у 50-х. не кажучи вже про безпліддя.

PS: Першим кроком є ​​об’єктивна оцінка того, чи дійсно вам потрібно схуднути

Хто це читав, вітаю Якщо що, IP