Ми уявляємо справді гарну тушковану шинку на хлібі чи випічці, покриту вершковим маслом, а також деякі овочі та сніданок як вишиті. Або вечеря.

здоров

Однак шинку також можна використовувати для приготування їжі та може приємно урізноманітнити та доповнити ваші страви.

Тільки будьте обережні, важливо, як повинна виглядати шинка. Якщо ви виберете ту, де не дуже добре обійшлося м’ясо, і замість достатньої частки м’яса, у вас в руках якась неідентифікована рожева маса з різними додаваннями всього можливого, не тільки м’яса, не тільки ви вибираєте низьку якість, не дуже корисний для вашого здоров’я, але і для смаку.

Дуже важливо бачити м’язи та м’ясо в шинці. Також прочитайте інформацію на упаковці.

Якщо перед вами монолітна маса, яка більше схожа на "ланшміта", це точно не це.

Звичайно, У купленій тушкованій шинці ви завжди знайдете певну кількість E-барів, стабілізаторів, сумішей спецій або «швидкої солі».

Неможливо просто обробити шинку заданою якістю, формою, зберігаючи при цьому смак і свіжість, у якій її слід внести до вашого столу, без неї.

Як його виготовляють і звідки насправді взялася така тушкована шинка?

У нашому регіоні така технологія приготування м’яса почалася в 19 столітті.

Цей чудовий делікатес це виникає внаслідок відносно тривалого процесу, включаючи прийом у спеціальній інфузії, ретельна обробка всіх необхідних інгредієнтів і подальше тушкування при суворо контрольованій температурі.

Давайте просто повернемося до часів до лагідної революції, коли щось справді більш ексклюзивне було доступне просто на полицях магазинів Tuzex у вигляді банок.

Навіть сьогодні ми маємо справді широкий асортимент різних видів шинки.

Можливо, ви думаєте, що з м’ясом краще мати на увазі, але хорошої тушкованої шинки насправді не потрібно уникати.

Спеціально для неї високий вміст білка та низька теплотворна здатність. Білки - це основний будівельний матеріал для нарощування м’язової маси, вони забезпечують правильний склад вашого раціону.

Раніше для схуднення рекомендували тушковану шинку, курку, індичку, але також свинину.

Він містить велику кількість білка і дуже мало жиру. Він має низьку калорійність, тому ви можете їсти його більше, не турбуючись про підвищене споживання калорій.

І саме при схудненні важливо, щоб ви не відчували голоду. Прагнучи наситити, білки ідеально підходять для цієї мети в поєднанні з овочами.

Фахівці схильні стверджувати, що оптимальне споживання становить від 1 до 1,5 грама білка на кілограм ваги людини.

При регулярних фізичних вправах необхідна доза збільшується. Якщо ви хочете наростити м’язову масу, споживання білка повинно зрости до 2 грамів і більше.