Все, що вітамін К може зробити для ваших очей

мабуть

дивись є одним з найбільш виразний обличчя, відчинені двері, через які демонструються наші емоції, характер і душевний стан, і як такі, одна з областей, про яку ми дбаємо з найбільшою ретельністю Завдяки використанню косметика Y "Контур очей" або як заново визначити форму очей за допомогою макіяжу які допомагають нам покращити природну красу наших очей. Поява сумки і темні кола в цій галузі це одна з найважливіших естетичних проблем цього моменту і все більше жінок вирішують пройти скальпель, щоб усунути цю проблему в її коренях, що робить погляд виглядати сумним, втомленим і похмурим. Але Що, якби ми сказали вам, що секрет їх нейтралізації полягає не у вашій туалетній сумці, а у вашому раціоні?

Характерний фіолетовий колір темних кіл обумовлений поганою циркуляцією крові в цій області. шкіри навколишні очі особливо чудово, прозорий Y делікатний, і, отже, одна з перших ділянок обличчя, яка показала наслідки вік, стрес та Нестача сну. Хоча генетичні фактори вирішальні у появі темних кіл і сумок, плині часу, втома та погане харчування може посилити втрата напруги шкіри та застій крові викликаючи той неприємний фіолетовий колір під очима. По цій останній справі, споживання вітаміну К може стати секретним союзником для мінімізації естетичних наслідків цього поганого кровообігу. Так само, як креми з цим інгредієнтом Вони зміцнюють судинну стінку і покращують механізм згортання крові, допомагає також споживання продуктів, що містять цей вітамін,

Також називається "Антигеморагічний вітамін", вітамін К є для більшості великим невідомим, але відіграє основну роль у процесах згортання крові. Настільки, що рекомендується зменшувати його споживання пацієнтам, які отримують антикоагулянтні препарати. Люди, яким не вистачає цієї речовини, часто схильні до синців і кровотеч. Крім того, цей вітамін є необхідний для підтримки міцного здоров’я наших кісток Y захищає еластичність судинної системи попередження захворювань, пов’язаних із сидячим способом життя та ожирінням, таких як діабет. Оскільки л темні кола - видимий наслідок поганого кровообігу в очному контурі вітамін К може стати нашим великим союзником для боротьби з ними зсередини.

Існує різноманітна їжа, багата вітаміном К що ми можемо включити у свій раціон або збільшити його споживання, щоб полегшити цю проблему. Зелені листові овочі, такі як шпинат, ендівія, салат, крес-салат або капуста, брокколі, базилік або паростки, Ви можете допомогти нам отримати додаткове щоденне споживання вітаміну К що буде вирішальним, коли мова зайде легше знезаражувати очі та сприяти хорошому кровообігу в цій області. Хоча ми також можемо піти на споживання вітамінні добавки або використовувати конкретні сироватки або косметичні засоби, складені з цією речовиною, в більшості випадків досить невеликого коригування харчових звичок, щоб визначити різницю.

Якщо ми поєднуємо ці продукти, з адекватна гігієна сну та необхідне зволоження, наш погляд поверне втрачену світність і свіжість. Ще раз, таємниця краси (також і очей) полягає в основі їжі.