Це справді смачний рецепт мафінів з низьким вмістом вуглеводів та глютену.
Рецепт булочки з низьким вмістом вуглеводів
Зміст
Недоліком смішно низького рівня вуглеводів (лише 4 г на булочку) є те, що вміст жиру в них досить високий (20 г) через подрібнений мигдаль, масло та яйця в суміші. Однак ця комбінація - це смачна, волога здоба, яка, безсумнівно, допоможе збільшити ваші жирні макроси. Отримувати вигоду!
ЧАС ПІДГОТОВКИ
ЧАС ПРИГОТУВАННЯ
ЗАГАЛЬНИЙ ЧАС
Інгредієнти мафінів з низьким вмістом вуглеводів та глютену
- 200 г мигдального борошна або подрібненого мигдалю
- ¼ чайна ложка солі
- 4 яйця
- 80 мл води
- 2 чайні ложки розпушувача
- 100г вершкового масла
- 10 г штучного підсолоджувача без калорій
- 2 чайні ложки кориці
Крок за кроком булочки з низьким вмістом вуглеводів та глютену
- Розігрійте духовку до 180 градусів за Цельсієм.
- Змішайте всі інгредієнти вручну або міксером.
- Змастіть форму для кексів і розподіліть суміш рівномірно.
- Випікайте близько 25 хвилин
Примітки: На смак це приголомшливо! За бажанням додайте до суміші султани, волоські горіхи або щось інше.
- Локшина Ширатакі має низький вміст вуглеводів та глютену - Дієтичні плани - 2021
- Найкращі легкі закуски з низьким вмістом вуглеводів на 2018 рік - Дієтичні плани - 2021 рік
- Список продуктів з низьким вмістом вуглеводів для схуднення
- Піца з низьким вмістом вуглеводів ⋆ PowerBuilding
- Прості та корисні бананові кекси (без глютену, без цукру)