Результати кількох досліджень визначають, що споживання макаронних виробів покращує середземноморську дієту та знижує рівень зайвої ваги

допомагає

Тепер ви можете їсти макарони, не відчуваючи провини щодо кількості вуглеводів і жирів, які вона може містити. Макарони не відгодовуються, і, крім того, це може зменшити ймовірність ожиріння.

Цього вівторка була представлена ​​новина, яка роками турбує відданих прихильників дієт. Було проведено кілька досліджень, в яких, з присутністю людей, яких піддавали експерименту до цього висновку дійшли.

Видавнича група Nature, публікація про новини про науковий вплив, і ІНГЕС (Італійське дослідження харчування та охорони здоров’я) взяли участь 14 4012 осіб старше 35 років серед населення Молізе (Італія) та 8 964 осіб старше 18 років в решті країни. Результати визначають, що споживання макаронних виробів покращує середземноморську дієту та знижує рівень зайвої ваги та шанси страждати ожирінням.

Після цих досліджень ця їжа завжди негативно асоціювалася з Індексом маси тіла, Нейромед (Середземноморський неврологічний інститут), поділився заявою у своєму Профіль у Facebook в якому він запевняє, що лабораторії цього інституту це перевірили люди, які споживають макарони щодня та помірковано (50 грамів), як правило, більш підготовлені, ніж ті, хто виключає їх зі свого раціону.