Макарони Ширатакі чудово підходять для будь-якої дієти, вони не містять вуглеводів, жирів, цукрів, лише білок клітковини. Вони мають лише 5,3 ккал на 100г.
Вони походять з Азії
Макарони виготовляються з кореня врожаю Конжак. Зростає в гірських холодних районах Азії. Важливою їстівною частиною Конжака є корінь, який обробляється з отриманням рослинної клітковини, розчинної у воді. Зневоднення та решітка дають борошно коньяк.
Супер їжа
Konjac виробляє їжу (макарони, борошно, рис), а також косметику (губки). Основним інгредієнтом їжі Konjac є глюкоманнан. Після їжі він не залишається в животі. Він ефективно засвоює холестерин і кислоти. Допомагає схуднути, детоксикує, знижує артеріальний тиск, знімає запор, очищає шлунок та багато інших переваг.
Паста Ширатакі
Я відразу полюбив пасту Ширатакі. Їх підготовка проста і швидка. Вони не мають виразного смаку, трохи желатинові. Вони мені подобаються, вам потрібно спробувати їх і скласти власну думку щодо них. Я використовую їх, наприклад, як гарнір до м’ясного рецепту, або як макарони в супах, вони смачні з соусами та під.
Резюме
На закінчення можу сказати лише, що паста Ширатакі є чудовою їжею в будь-якій дієті, оскільки не містить жирів, білків, вуглеводів, цукру, глютену. Вони містять здорову рослинну клітковину, що є великим плюсом. Їх енергетична цінність становить 5,3 ккал на 100 г, що означає, що ви не отримаєте від них вигоди, скоріше отримаєте різні переваги для здоров’я. Безумовно, варто спробувати.
Фішки до телевізора або коли ви приходите в гості - це як ви вже ...
Як виглядає моя дієта протягом дня? Що я їм? Тут я приношу зразок…
У наших краях прийнято пекти по неділях. Тож давайте зробимо це ...