"Їжа - це ваші ліки" - це основний принцип макробіотиків. І в рамках цієї дієти як ліки ми виявляємо, що є деякі природні елементи, яких не може бракувати в макробіотичній дієті. Одним з них є умебоші слива, японського походження.

властивості

Умебоші слива. Фотографію знайдено на fukuume.com (pinterest)

Це незріла слива, ферментована протягом 2 років, тому вона набуває кисло-солоного смаку. Багато з них властивості умебоші, оскільки стимулює роботу кишечника, печінки та жовчного міхура. Це пояснюється тим, що він має здатність підщелачувати нашу кров і підвищувати захисні сили, регулюючи рН.

Щоб ми розуміли одне одного, західна дієта з надлишком високообробленої та рафінованої їжі та переважанням продуктів із тваринного світу, як правило, підвищує рН нашого тіла, викликаючи втому та схильність до хвороб (послаблює імунну систему). Тому нам потрібно збільшити споживання лужних продуктів, таких як умебоші слива або комбуча .

Він також метаболізує надлишок цукру і має дуже високу очищувальну силу на глибокому рівні, реактивуючи травну систему.

Макробіотична дієта - електронна книга

  • 13 розділів з усією інформацією про характеристики та філософію макробіотична дієта.
  • Щотижневе меню з усіма прийомами їжі Що ви можете робити на день як приклад
  • Підбір продуктів, що складають макробіотичну дієту.
  • Список покупок для початку.
  • Рецепти страв з макробіотиків легко приготувати в домашніх умовах.
  • Формат PDF.

Спосіб споживання умебоши може змінюватися залежно від кожної людини та кожного моменту. Щось дуже важливе - це мати будьте обережні з дозою, оскільки це висококонцентрована їжа і її потрібно вживати в невеликих кількостях. Давайте подумаємо, що ця слива має стільки корисних властивостей, що ми навіть не повинні викидати кістку, оскільки дуже корисно дезінфікувати рот, ясна та зуби. Для цього ми повинні тримати його в роті, не розжовуючи протягом декількох хвилин або годин, і ми зменшимо запалення та інфекції.

Якщо ви спробуєте це вперше, краще помити його перед споживанням, оскільки це зменшить його кислий і солоний смак. Таким чином, поступово вводьте його у свій звичний раціон і знайте, як ваше тіло реагує постійно. Будьте обережні, якщо у вас гіпертонія, гастрит або виразка шлунку, оскільки їх споживання може змінити лікування, яке ви отримуєте у цих випадках. Також не рекомендується дітям.

Пам’ятайте, що це лікувальна їжа, тому ми повинні добре знати її властивості та включати її в наш спектр можливих природних процедур, завжди знаючи, як реагує наше тіло та потреби кожного моменту.

Всі права захищені | Перейти до кришки