Комедіограф розкрив подробиці життєвих змін, які вона зробила для подолання проблем зі здоров'ям через надмірну вагу.

малена

Малена Гінзбург розповіла всім своїм послідовникам про зміни у своєму житті, які вона зробила, щоб схуднути та покращити якість свого життя.

Стандапера вирішила розпочати план схуднення, щоб схуднути на кілька кілограмів, і, мабуть, вона задоволена досягнутими результатами.

Дочка Хорхе Гінзбурга розповіла через Instagram короткий виклад того, як проходило лікування та всі його досягнення.

Малена сказала, що ще з дівчинки вона боролася з надмірною вагою та всіма дієтами, які вона робила, але це не спрацювало. Нарешті комік знайшов його і щасливий.

Йдеться про 2 дієти прискореного метаболізму "американського дієтолога.
Фотографією своєї нової фігури Малена відповіла на кілька запитань своїх послідовників та детально розповіла про хороший час, який вона проживає.

"Я вже деякий час, коли я завантажую свою фотографію (яку я, очевидно, вибираю серед сотень, які роблю, як і всі ми), вони кажуть мені, що вони виглядають набагато худішими, вони запитують мене, що я робив, і деякі з них, вони будуть сук, якщо я не відповім.

Мені дивно говорити про це, це робить мене сором’язливим, робить мене не дуже смиренним, і я боюся знову товстіти! Але, насправді, є дівчата, які пишуть мені відчайдушно, кажучи, що вони дуже засмучені і що вони товстіють, що я їм допомагаю тощо.

Протягом усього життя я сидів на тисячах дієт з юності. Я ходив до всіх лікарів, до груп, перевіряв усі ваги у всіх кабінетах і з’їв тисячі легких желе. Я звинуватив свою щитовидку (у мене операція), затримку рідини та гени.

Я визнаю себе товстим набагато більше, ніж худорлявим. Я все життя терпів знущання. Я пишу жартівливі монологи на цю тему, на свої комплекси. Для мене це виклик більше не робити цього. Як я І це не означає, що не можна подобатися зайвими кілограмами, навпаки. Я просто кажу про те, щоб мати тіло, більше схоже на те, що я хочу. Щоб почуватись комфортно.

Що я зробив? У березні мені вручили книгу під назвою "Дієта швидкого метаболізму" Хейлі Помрой. Ви можете погуглити його та завантажити безкоштовно. Я просто дотримувався дієти, яка там є, протягом 28 днів. Без борошна, без молочних продуктів, без алкоголю, без легких продуктів тощо.

Я готувала їжу, доглядала за собою і ні дня не виходила з дієти. Як тільки я його закінчив, мені довелося відсвяткувати кілька віскі, і я досить напився. Щасливі! (Про те, що в книзі не сказано). У цьому місяці я схудла приблизно на 5 кг. Після цих 28 днів я повернувся до більш звичного життя, але я не їв борошна. Іноді, коли мені дуже хочеться. Але я намагаюся цього не робити. Для мене це не приголомшливо. Мені це не коштує жахів. Я не нещасна.

Я багато їзджу, бувають дні, коли я проходжу 40 км. Я займаюся йогою (це моя терапія для тіла та голови), зараз я повернувся до тенісу і почав займатися електрофітнесом. О, і я їжу свої хороші шоколадні цукерки!

Це трохи того, що я зробив. Сподіваюся, це вам допоможе, і ДЯКУЮ, ДЯКУЮ, ДЯКУЄМО за те, що ви мені говорили, справді ".