Завдяки своєму кольору та аромату малина є фруктом привабливий для дітей, тому це може бути гарною альтернативою забезпечити вітамінами та мінералами раціон найменших. малина це фрукт, багатий клітковиною, вітаміном С, біотин Y фолієва кислота. колір Характеристика цього фрукта обумовлена вмістом у ньому антоціани, речовини, які разом із високим вмістом вітаміну С роблять малину a природний антиоксидант. Клітковина, що міститься в малині, може допомогти регулювати кишковий транзит, зменшуючи ризик запорів.
Найпоширеніші сорти:
- Переповнення
- Не повторно цвіте
Вони можуть допомогти вам у разі: запорів, холестерину, надмірної ваги та ожиріння.
Клітковина необхідна для хорошої роботи кишечника