спортом

Не знаю, скільки людей стежило за моїми дописами під час вагітності, в яких я одного разу згадав, що мій попередній захоплений спорт швидко закінчився через вразливість, і мене змусили спати. Ну, я не міг дочекатися, коли моя вагітність і шеститижневе ліжечко спуститься і знову займуться спортом. Тож тема мого сьогоднішнього допису - спорт. Тому що мама займається спортом (ні)!

Що ж, почнемо з того, що болить кесарів розтин. Одужати за лічені хвилини не вдається, тому там є ліжечко на шість тижнів. Тож спочатку, поки я не відчув себе достатньо сильним для спортивного спорту, мені залишилася прогулянка з Бабатеве, або замість Спартана, розвантажуючи легку прокляту важку музичну корзину та коляску з другої (ліфт - розкіш), а потім ходити і робити те саме. Тижнями.

Ну, як і всіх мам, що годують груддю, мене покарала медсестра, що якщо я займуся спортом, у мене закінчиться молоко, бо я пітнію так сильно, як і так не можу компенсувати рідину. Оскільки я хотів якомога довше годувати грудьми, я залишався на щоденній прогулянці, за умови, що ртутна нитка градусника залишалася в діапазоні, придатному для дитини (мається на увазі: не сорок градусів), і ми не почувались як у сірчистому пеклі.

Отже, коли я вже відчував себе досить сильним, щоб займатися спортом, я почав робити розтяжку два рази на тиждень на додаток до прогулянки в студії повітряної гімнастики з танцями на стрибках, у якій я був раніше. Ні, я лежав, як вагітна, але вагітна верміть верблюда, вісім місяців, а потім ще два місяці потому, коли один із моїх колишніх спортивних штанів трохи прийшов до мене (тобто я не злякався свого відображення), і я наважився піти до тренування. У всякому разі, всі були мені дуже раді, вони мене пам’ятали.

Ми говоримо, що я народила шляхом кесаревого розтину і вказувала це з обережністю, вони мало що робили: не роби того, що болить. Скажімо, я це теж знав, але, скажімо, було б непогано мати трохи знань у тому, чого не робити, бо я не зможу цього зробити або тому, що моя організація до цього ще не готова. У будь-якому випадку, я прогресував досить повільно під час тренування, розтягуючись зручно і спокійно, оскільки моя мета - не спаржа. Скажімо, цього ніколи не було, додамо ...

Тим часом ми подорожували до Фінляндії, де, перебуваючи на півдні, я гуляв із Бабатеве спочатку раз на день, а потім двічі на день, плюс зовсім небагато. І одного разу мені вдалося побігти, хоча я героїчно зізнаюся: хоч у нас є візок, ми використовуємо його для прогулянки в полі, а не для бігу (ми ліниві, ну!). І як би там не було: тепер я повинен пронести два поверхи аж туди-сюди, щоб бігати бігом тридцять-сорок хвилин ?! Отже, Фінляндії також залишається багато прогулянок замість тренувань.

Коли ми повернулись додому, я вже знав, що мене потрібно мотивувати на тренування, бо я люблю відпочивати два рази на тиждень, але мені потрібно щось, що мене рухає. Ну, спартанські перегони. Взимку. Тому що, якщо я двічі зібрав Trifecta разом, а також зробив "Hurricane Heat", я із задоволенням піду на особливі перегони (і вам не доведеться плавати в холодній воді). Наприклад, Зима, де є сніг (теоретично). Ні, але вам слід тренуватися для змагань! Тож я почав ходити до студії на силові тренування поряд із розтяжкою. Що класично зміцнює, волокнисте і втомлює (до речі, у мене поки що молоко закінчилось, але не через це!). Але тим часом я побачив, як гімнастки тренуються, і відчув поклик обруча.

Я повернувся до обруча та шовку! Я пропустив це. Я нарешті зміцнів, я тренувався як слід! Ну, я теж із цим спартанцем закінчив! І знаєш що? Це було божественно! Мені подобається, що мої сили починають повертатися, я стає розумнішим (добре, просторовий не змінився) і я страшенно насолоджуюся тим, що роблю. І це добре впливає не тільки на мене, а й на мою сестричку та мого чоловіка, тому що я щасливіша, гарніша та розслабленіша - я щодня отримую напругу під час тренувань.

І нарешті, довгоочікувана спартанська гонка прибула до Брно, де ми з чоловіком та другом середньої школи поїхали на перегони втрьох, щоб насолодитися перегонами. Спеціаль для хлопчиків прибл. з десятої хвилини вони ненавиділи все і страждали від усього, поки я займався перегонами у своєму житті (це було б, якби мені не довелося їх так довго чекати): казкова траса, прекрасне сонечко і загалом три помилок, тож лише дев'яносто чотирибійних крісел. Мені це страшно сподобалось і закінчив гонку з такою гордістю, що пишаюся собою, і я ношу медаль Бабатеве за те, що пустив нас сюди!

Підводячи підсумок, оскільки я можу правильно тренуватися, я регулярно займаюся спортом, два рази на тиждень, і мені це дуже подобається. Що для цього потрібно? Три речі: казкова лялька-верблюд, надзвичайно підтримуючий чоловік і прохолодне місце для розгортання. Отже: хто хоче і має можливість, рухайтесь далі! Це вигідно всім!