Мандали та особистісне зростання
Ви пам’ятаєте, коли ви були дівчиною і проводили після обіду забарвлення?
Сьогодні я хочу поговорити з вами про союз мандал та особистий ріст
Почну з розглянутого креслення.
Вже в доісторії малювання постає як засіб для осмислення свого існування.
Дані представляють нам це як спосіб відношення до природи, захоплення тварин, що закликають духів, або як частину ритуалів.
Сам факт створення вже позитивно впливає на самооцінка , і пропонує нові способи висловлювання та спілкування, що перевищують обмеження, накладені словесною мовою.
Може спроектувати те, що викликає дискомфорт або страждання, змінити свою точку зору на це питання та запропонувати рішення
Крім того, це посилює творчість.
З іншого боку, розвиток о особистісне зростання Це можна визначити як цілісний процес, коли кожен навчається усвідомлювати себе.
І малювання, і особистий ріст підтримують одне одного і можуть створити прекрасні стосунки
У цій статті я представляю експерта, який щодня працює з цим варіантом, мандали та особистісний ріст
Саме вона на своєму великому досвіді розповість вам про переваги та рекомендації
Сподіваюся, вам сподобається те, що вона нам розповість, і знову відкриєте щось про себе.
Вона представляється
представити себе
Привіт! Мене звуть Сільвія Іль, і я працюю з людьми, які хочуть підвищити свою творчість і відновити зв'язок за допомогою інтуїції; Я роблю це за допомогою мандал та тибетської йоги.
Що таке мандали?
Мандала Це означає коло на санскриті, і я впевнений, ви їх знаєте, оскільки за останні роки вони стали дуже модними завдяки книжкам-розмальовкам і навіть у декоративних предметах, таких як подушки або скатертини.
Але мандали Вони набагато більше, ніж прості розмальовки, насправді з ними працювали всі давні традиції мандали як інструмент для розширення свідомості; від єгиптян до буддистів, індусів, у всіх традиціях, у всі часи коло символізувало союз, ціле.
Вже в більш сучасний вік Карл Густав Юнг вивчав мандали як архетипи, які присутні у всіх нас і які допомагають нам пізнати свою несвідому частину, ту, яка залишається прихованою, завдяки своїй практиці, тобто створювати мандали та проаналізувати його символіку.
Як ви працюєте з мандалами?
Навчіться малювати мандали це як будь-що інше, питання практики; Зараз ми маємо, наприклад, мандали зендали, які є вільними мандалами, ми робимо напрямні кола, а потім повторюємо шаблони в кожному колі; а з іншого боку, мандали геометричні візерунки, для яких вам потрібно знати, як створювати геометричні візерунки за допомогою циркуля, лінійки та дотримуючись деяких рекомендацій.
Перш ніж запитати мене, так, кожен може навчитися творити мандали від 0, насправді, в своєму Інтернет-тренінгу з мандал "Краса" я переконуюсь, що це так, незалежно від того, чи маєте ви багато досвіду чи ні з мандалами чи живописом чи малюванням.
Ми всі творці та творці, інша справа, що ми забули ...
Для роботи мандали Існують різні “фази”, перша, яку я завжди раджу, якщо ви людина, яка ніколи раніше цього не робила, і ви щойно дізналися про їх переваги, це те, що ви просто купуєте одну з тих книжок-розмальовок мандали, які вам можна знайти в книгарнях або кіосках, і щоб ви забарвлювались, щоб вам подобалося фарбуватися, як і в дитинстві; не турбуючись про те, що означають символи або кольори.
Якщо ви робите це деякий час і створюєте собі звичку, то трапиться так, що ви захочете створити свою власну мандали, з вашими власними візерунками, намальованими та намальованими вами, адже це, наприклад, мій курс «Краса», де я навчаю вас, як робити це поетапно.
Також є можливість відвідати очний семінар, що завжди є збагачуючим досвідом.
Для чого призначені мандали?
Колір мандали приносить незліченну користь.
Спочатку ви спілкуєтеся зі своєю внутрішньою дівчиною, зі своєю творчістю, зі здатністю творити красу, зі своєю інтуїцією тощо.
Мандали працюють над двома півкулями головного мозку, тобто, ми працюємо одночасно і з раціональною, і з творчою частиною, вони забезпечують спокій, спокій, допомагають зосередитись і покращують увагу, допомагають заспокоїти розум і жити в теперішній момент ...
Якщо ми працюємо з ними за допомогою певних вправ, ми також можемо почати краще розуміти себе, творити, не засуджуючи себе, насолоджуватися теперішнім моментом, знову з'єднатися з нашою творчою частиною, підвищити уяву, підвищити самооцінку. і все це просто розфарбовуючи кола 😉
Трохи далі ми можемо навіть розпізнавати несвідомі моделі, які змушують нас жити автоматично, спостерігати за ними та змінювати їх на ті, які допомагають нам створити життя, яким ми справді хочемо жити.
Коли?
Я одна з тих, хто несе в сумці журнал з мандалами та коробку з маркерами, тому щоразу, коли у мене є вільний час, чекаючи автобуса, у лікаря, в аеропорту, я дістаю свій журнал і початковий колір.
Зараз, як і на будь-якій практиці, бувають рази сприятливіші за інші, дуже гарний час для практикування мандал - це перше, що потрібно зробити вранці, як тільки ви встанете і, поки ваш розум не зайнятий іншими справами, дозвольте собі творчий момент, без суджень, жодних думок, лише ти та твої кольори, і я гарантую, що ти проведеш день інакше.
Будь-яка рекомендація?
Я рекомендую вам не вірити мені, експериментувати для себе, відкривати магію відновлення зв’язку зі своєю творчою частиною, з інтуїтивною та мудрою частиною завдяки легкому, простому та цікавому інструменту ... і тоді, якщо Вам хочеться, поділіться своїм досвідом з усіма нами і, звичайно, із спільнотою Madalascreativos.
А тепер ваша черга
За даними RAE:
Відкрийте для себе: маніфестувати, патентувати, розкривати те, що охоплюється, або дізнаватися щось, що було проігноровано.
!Скажи мені!
Пишіть у коментарях
Ви коли-небудь пробували малювати мандали? Чи знали ви такий спосіб особистісного зростання? Ви хочете поділитися нею?
Чекаю вас у коментарях.
Звичайно, я запрошую вас поділитися цією статтею.
Якщо ви знаєте когось, вони можуть вам допомогти або тому, що вони вам просто сподобались.
Дякую, що ви там і читаєте мене.
Обійми Вірджинії