середземноморська їжа, вегетаріанські рецепти, середземноморські рецепти

Важливою особливістю середземноморської дієти є райський та дієтичний середземноморський сніданок. Швидко готується, смачно і корисно. Вашим гостям сподобається. Давайте подивимось, як виглядає середземноморський сніданок для вегетаріанця! Ось кілька рецептів.

архіви

Особливості середземноморського сніданку

Зазвичай він складається із середземноморського сніданку з кави або чаю, кількох скибочок цільнозернового хліба та різноманітного поєднання овочів та фруктів. Наш рецепт додає додатковий свіжий смак і велику кількість вітамінів до вже здорового середземноморського сніданку.

Середземноморський салат Середземноморський салат

Салат має високий вміст води. Вони також мають значний вміст клітковини і тому благотворно впливають на функціонування травної системи. Вони багаті мінералами та вітамінами. Хлорофіліпт також міститься в зелених листках середземноморського салату нижче. Хлорофіліпт є антибактеріальним та детоксикуючим. Інгредієнти для середземноморського салату Інгредієнти можна придбати в супермаркетах, а також на ринках практично цілий рік. 1 […]

Веганський крем з насіння гарбуза Веганський крем з насіння гарбуза

Насіння гарбуза доступні цілий рік і дешеві, корисні для розламування. Крім того, його навіть можна легко намазати на хліб, зробивши його повноцінним обідом або сніданком у вигляді веганського крему з насіння гарбуза. Середземноморський веганський крем з насіння гарбуза Якщо ви любите південний смаковий світ і хочете викликати середземноморську атмосферу у вашому домі, спробуйте цей рецепт веганського крему з насіння гарбуза! […]

Сендвіч з кремом з авокадо. Сендвіч з кремом з авокадо

Сендвіч з кремом з авокадо знайомить шанувальників гастрономічної кухні зі світом смаку, який зовсім відрізняється від угорської кухні. Історія крему з авокадо Історія крему з авокадо невідома, але, згідно зі статтею Washington Post, австралійський шеф-кухар Білл Гангер був першим, хто подав його до свого сніданочного меню в 1933 році. Публікація італійсько-американської варильної панелі під назвою Cafe Gitane в Америці в 70-х роках, […]

Вівсяна каша на сніданок налаштована на екзотику Вівсяна каша на сніданок налаштована на екзотику

Вівсяна каша - це дійсно проста страва. Однак це здоровий спосіб розпочати сонце. Це популярний середземноморський сніданок у всьому світі, особливо в середземноморських країнах. Його корисний ефект можна перерахувати довгий. Він містить багато вітамінів, мінералів, а також є хорошим джерелом заліза. Сніданок з вівсяних пластівців знижує рівень холестерину, артеріального тиску та ризик діабету. Вівсяну кашу не можна змішувати інакше […]