Капуста - відмінна і дешева їжа, якої не повинно бути в раціоні жодної здорової людини. Чому? Причина проста. Схожість збільшує частку білків та здорових жирів, клітковини, вітамінів у бобових та злакових культурах, але також покращує корисність мінералів. і це, звичайно, лише кілька причин, щоб їх з’їсти. Але головна причина полягає в тому, що вони смакують добре. Зокрема, паростки квасолі маш на смак схожі на молодий горох, а це означає, що вони трохи солодкі. У поєднанні з м’яким сиром, насінням льону та олією, з часником, сушеними помідорами та, нарешті, з невеликою кількістю солі та перцю, це створить чудове поєднання, яке дійсно підходить у будь-який час дня. Як на сніданок, так і на здорову десяту або пізню вечерю. Смачного!
Діагностика InBody у Братиславі
Виміряйте свій дієтичний прогрес! Під час діагностики ви дізнаєтесь, скільки у вас жиру та м’язів у тілі, значення вісцерального жиру, затримка води та інші параметри. Ваша трансформація починається сьогодні!