Вже деякий час планета подає нам кілька сигналів про необхідність негайних дій. Пори року змінилися, і клімат не такий, яким був. Зіткнувшись із цим сценарієм, ми часто задаємось питанням, що ми можемо зробити бути зеленішим і позитивно впливають на навколишнє середовище. Що, якби ми сказали вам, що ви можете поєднувати заняття настільки здоровим, як воно є піти бігати з переробкою? Це саме те, що засмічення, новий вид спорту, який набирає дедалі більше прихильників. Пояснюємо, з чого воно складається!
¿Що таке блокування?
Забивання - це спортивна модальність, що виникла у Швеції що додає новий вимір регулярним вправам. Його концепція поєднує в собі екологічна обізнаність та дотримання активного способу життя, оскільки він поєднує біг підтюпцем з активним пошуком сміття для його збирання.
Отож, щоб потренуватися в забиванні, на додаток до одягання у звичний спортивний одяг та взуття гарних кросівок, вам потрібно буде носити з собою кілька сумок. І це те, що ця модальність вимагає, щоб ви брали участь у кожному вашому вилазку, щоб бігти, роблячи світ чистішим. Таким чином, ви не тільки пробігнетеся, але і ви будете збирати всі відходи що Ви знайдете у встановленому Вами маршруті.
Оскільки, на жаль, на вулицях, у парках, на пляжах чи в будь-якому іншому громадському середовищі є багато сміття, можна практикувати практично де завгодно. Цей факт спонукає багатьох людей їхати зі своїх звичних маршрутів, керуючись проблемою збирати якомога більше сміття під час проходження своїх бігових маршрутів.
¿Як виникла блокування?
Слово «блокування» походить від термінів "біг підтюпцем" (займатися спортом бігом) Y "Plocka upp" (що шведською мовою означає "збирати"). Ця дисципліна виникла в 2016 році в Стокгольмі рукою Еріка Альстрема. Нещодавно Альстрем переїхав до шведської столиці і вирішив, що його режим занять може включати екологічний та екологічно чистий фактор.
Ось як він вирішив, що його бігові маршрути включатимуть збирання сміття, яке він знайшов на своєму шляху, і яке з тих чи інших причин залишалося не зібраним у різних громадських місцях. Те, що розпочалося як окремий жест, розповсюдилось аж до поширюється у всьому світі. Швидко соціальні мережі зробили внесок у віралізацію блогів, що полегшило багатьом людям додавання його до своїх спортивних звичок.
Не йдучи далі, на Ібіці відбувся заклик "Путівник", де понад 1500 людей вирішили зустрітися надати більше резонансу цій практиці та заохотити інших робити це. Явище йде набагато далі: ні більше, ні менше, ніж більше ніж 100 країн світу Вони вже приєдналися до цієї ініціативи - цифра, яка з кожним днем зростає і накопичує все більше і більше прихильників на своїй офіційній сторінці та в соціальних мережах.
Спорт та довкілля
Фізична активність та навколишнє середовище - це два поняття, які дуже часто йдуть рука об руку. І, незважаючи на те, що багато спортивних дисциплін передбачають відвідування тренажерного залу або уповноваженого центру, правда полягає в тому, що існує безліч інших способів, які дозволяють дбайте про своє здоров’я, насолоджуючись природою.
Пробивання робить крок далі в цьому загальному спілкуванні фізичної активності в природному середовищі, змушуючи людей реально брати участь, будучи частиною екологічний рух. Завдяки таким жестам можливе усвідомлення, а також спосіб нібито поліпшення нашого звичного середовища стає ефективним.
Незважаючи на те, що прокладування було зароджено як дисципліна, яка поєднувала біг підтюпцем зі збиранням сміття, через велику кількість відходів, які ми можемо знайти в багатьох місцях, його практика може поєднуватися з альтернативами бігу. Все більше людей включають цей жест під час їзди на велосипеді, а також тих, хто займається водними видами спорту. Водні поверхні є дуже пошкодженими екосистемами через скидання сміття, тому інтегрувати в них забивання дуже легко.
Переваги блокування
Пробивання, крім того, що робить можливим більш екологічну реальність, додає дуже цікаві аспекти щодо здоров’я та активного життя. І це те, що доводиться постійно бігати і нахилятися, щоб забрати відходи сприяє збільшенню спалювання калорій. Додаткові присідання, які додаються до перегонів, передбачають додаткові зусилля, які ваше тіло помітить позитивно.
З іншого боку, однією з переваг забивання є те, що воно становить a легка активність для людей будь-якого віку та фізичного стану. Кожен може регулювати темп, інтенсивність та складність маршруту, як вважає за потрібне, так що це дуже доступний вид спорту, навіть якщо ви починаєте бігати.
Соціальні мережі переповнені зображеннями людей, які збирають контейнери, пластик, недопалки, жуйку та всілякі відходи, практикуючи пробки. Ще один спосіб зробити видимою екологічну свідомість, яка потрібна світові, і зробити маленькі жести, що дозволяють покращити навколишнє середовище, стати вірусними. З усіх цих причин, відтворення журналу є ідеальним способом практикувати a спорт дуже корисний для здоров'я, вкладаючи частину свого часу в покращення навколишнього середовища завдяки стійкій ініціативі.