Він діє на трьох рівнях з точки зору редукції: безпосередньо в адипоциті, клітині, яка відповідає за уловлювання жиру та збалансоване його вивільнення.
Після того, як ви звільните жир, дуже важливо його видалити, тому доведеться злити, щоб організм міг вивести жир, якщо воно продовжує залишатися в організмі, це марно.
З гарною погодою, яка вже не за горами, не один починає переглядати, що їх чекає в перший день басейну. Робіть нотатки для боротьби з целюлітом.
Целюліт є результатом клітинного дисбалансу між зберіганням та спалюванням жирів, отже багато разів збалансованого харчування та фізичних вправ недостатньо і поєднання з лінією продуктів, що відновлюють, може означати ідеальний результат, якого ми прагнули стільки років - хоча це не творить чудес-.
Оскільки продукти не творять чудес і доповнюють один одного, ми не можемо забути про це важливість здорового харчування зі зменшенням пільг. З Naked, 100% органічного та здорового ресторану в Мадриді, вони хотіли відкрити нам ключі до подолання целюліту за допомогою фізичних вправ та дієти, поєднавши ці три фактори у зменшенні процедур та досягнення глобальної ефективності.
"Дещо ми намагалися досягти за допомогою дієти та конкретних продуктів переваги для нашої шкіри, що забезпечує стійкість, еластичність, світність та динамічну клітинну активність як у шкірній, так і в жировій тканинах. По-перше, завдяки гідратації, колаген сприяє регенерації клітин, що дуже важливо для підтримки твердої структури. У жировій тканині ми хочемо досягти деградації жиру, який зберігається в адипоцитах або жирах у шкірі ". Пола Кампос розповідає нам у приміщеннях" Голі ", даючи нам рецепти здорового сніданку, який ми дозволяємо нам зустріти наша мета Зливання сніданку
Антиоксидантний смузі: Напій з мангостану, апельсина, полуниці та мигдалю: мигдальний напій та мангостин виконують певну функцію ліполізу, а апельсин та полуниця - забезпечують вітамін С для захисту фіксації колагену.
Іншим варіантом може стати альтернативний сік вітаміну С на основі петрушки, лимона та ківі.
друга фаза сніданку Він заснований на твердій їжі з мискою або грінками, в одній із двох страв ми намагаємось знайти інгредієнти, які мають користь для наших цілей. Тост на основі органічного хліба з насінням, що забезпечує поліненасичені кислоти і трохи білка, що є основною структурою нашої дерми. Ми також хочемо забезпечити вітамін А та фолієву кислоту через помідори, шпинат та солодку картоплю.
У мисці база мюслі, яка забезпечує вітаміни ніацин та В3 для фіксації кератину, антиоксидант, такий як помідор, насіння соняшнику, вітамін Е та Омега 3. Переваги мангостану
Він діє на трьох рівнях з точки зору зменшення: безпосередньо в адипоциті, клітині, яка відповідає за уловлювання жиру та його збалансоване вивільнення, коли ми погано їмо або не робимо фізичних вправ, у нас є гормональні проблеми, оскільки адипоцит приймає жир зберігає його, а мангостін робить те, що він бере, що залишився жир, і звільняє його.
Після того, як ви звільните жир, дуже важливо його видалити, тому доведеться злити, щоб організм міг вивести жир, якщо воно продовжує залишатися в організмі, то марно. І нарешті, це допомагає закріпитися, щоб шкіра повернулася на своє місце. Фізичні вправи для зменшення
За рекомендацією персонального тренера ми знаємо найкращі вправи для зменшення целюліту та жиру: глобальна схема спрямована на зменшення, оскільки остаточних вправ немає. Вправи на силу та опір, оскільки локалізовані вправи не зменшують, вони лише загартовуються.
Присідання: 10/15 повторень, утримання останніх 25 секунд.
Відштовхування верхньої частини тіла, грудна клітка з'єднується з черевним відділом.
Планка для живота, але в сідницях.
Стрибати присідання.
велике підвищення частоти серцевих скорочень
Трицепс і трицепс розширення в лінії, яку ми хочемо, у фронтальній площині або лежачи.
І, нарешті, кардіо сесія, як, наприклад, фігурист.
У боротьбі за виконання бажань жінок та викорінення комплексів лабораторії Іва Роше виявили властивості мангостану. Екзотичний фрукт із найбажанішим не тільки своїм вишуканим ароматом, але й корисною для здоров'я користю та знижуючими можливостями.
Таким чином, вони витягли з мангостану унікальний рослинний активний інгредієнт, який відновлює баланс між накопиченням жиру та спалюванням. Цей активний інгредієнт, природним чином засвоєний шкірою, був інтегрований у три продукти лінії парфуму Minceur Peau для загальної зниження ефективності:
Щоденний антицелюлітний зволожувач: зволожує та зменшує вигляд апельсинової шкіри.
Зміцнююча сироватка: уточнює силует і зміцнює шкіру.
Напій "Зливний редуктор" із зеленим чаєм: спалює жир та сприяє дренажу
Коли ми вирішили застосувати лікування, ми хочемо, щоб воно було ефективним і швидким, тому ми розкриваємо галочки про те, як ним користуватися і що робити далі.
По-перше, шокова терапія, яка полягала б у зміцненні зміцнюючої сироватки, яка має властивість мати більш активну концентрацію, щоб бути швидшою та ефективнішою.
Застосовується вранці та ввечері круговими рухами в тій області, яку ми найбільше турбуємо про зменшення. Щоб допомогти цьому шоковому ефекту, ми маємо напій з екстрактом зеленого чаю зі смаком мангостану, який служить для припинення затримки рідини і триває 10 днів.
Після шокової терапії настає підтримуюча процедура: зволожуючий відновлюючий крем, що поєднує обидві функції з силою мангостану.
Відповідно до критеріїв Більше інформації