Манна крупа пшенична, варена: енергія 228 кДж, вода 87 г., вуглеводи 11 г., білки 2 г. і клітковини 1 г.

Англійська назва - мелена пшениця, варена. Їстівна частина - 100%.

Мовні дескриптори (тезаурус харчової мови) «Пшенична манна каша, варена»: тверда пшениця; продукт на основі крохмалю або меленого зерна; продукти подрібнення зернових (перші етапи помелу); зерно або продукти на основі зерна; середній мелений/подрібнений; рис та інші продукти на основі злаків; крупи та зернові продукти; готується вдома; варений; крупи та зернові продукти; зневоднений або сушений; зерно і продукти на основі зерна; вилучена вода; ступінь дозрівання невідома; повністю термічно оброблені; невідома упаковка або упаковка; Середземноморський кліматичний пояс; невідома поверхня контакту з їжею; Іспанія; відсутність використання упаковки/пакувального середовища; їжа для людей без зазначення віку.

• Fb
• Twitter
• G+
• 📞
• ✉
• Пініт

ЗАГАЛЬНА ЕНЕРГІЯ:

55 кілокалорій на 100 грам манної крупи пшениці надходять із таких джерел: 82% вуглеводів, 3% жиру та 15% білка.

СКЛАД ПШЕНИЧНОГО СЕМОЛА, ЗВАРАНОГО В 100 ГРАМАХ ЇДИМИХ ПОРТІОН

ПРОКСИМАЛІ:

1. 228,4 кілоджоулів енергії, загалом.
2. 86,8 грам води (вологи).
3. 2 грами білка, загалом.
4. 0,2 г жиру, загальний (загальний вміст ліпідів).

ГІДРАТИ вуглецю:

1. 11 грамів вуглеводів.
2. 11 грам крохмалю, всього. Це 50-й найбагатший продукт харчування в Росії крохмаль, загальний цієї мережі. Найбагатший - рис.
3. 0,6 грама клітковини, загальна дієта.
4. 0,2 грама сахарози.

Жири:

1. 0,085 г жирних кислот, загальних поліненасичених.

Манна крупа пшенична багата на ВІТАМІНИ з 5 різними:

1. 0,42 міліграма ніацинових еквівалентів, загалом.
2. 0,03 міліграма тіаміну.
3. 0,02 міліграма вітаміну B-6, усього.
4. 0,011 міліграма рибофлавіну.
5. 9 мікрограмів фолієвої кислоти, загальна кількість.

Манна крупа пшенична багата на МІНЕРАЛИ з 9 різними:

1. 30 міліграм калію.
2. 22,5 міліграма фосфору.
3. 6,3 міліграма магнію.
4. 3,14 міліграма кальцію.
5. 3 міліграми натрію.
6. 0,5 міліграма цинку (цинку).
7. 0,17 міліграма заліза, усього.
8. 7,7 мікрограмів селену, загальний.
9. 5 мікрограмів йодиду.

"Манна крупа пшенична, варена" порівняно з:

Оригінальне джерело: AESAN/BEDCA База даних іспанського складу продуктів харчування 1.0 (2010).

• Соя, смажена енергія 586 кДж, вода 72 г, білки 14 г, вуглеводи 10 г.
• Вода табаско 95 г, енергія 64 кДж, білок 1 г, вуглеводи 1 г, жир 1 г.
• Соя, суха, замочена, кип'ячена енергія 570 кДж, вода 64 г, білок 14 г, жир 7 г, клітковина 6 г
• Йогурт, болгарська енергія 309 кДж, вода 86 г, вуглеводи 6 г, білки 5 г.
• Чебрець, суха енергія 1399 кДж, вуглеводи 57 г, клітковина 19 г, білки 9 г, вода 8 г