наслідки

Поділіться

Напевно, нам не потрібно говорити вам, що часник - це один з основних інгредієнтів, який платить за включення в раціон через його наслідки. Але чи чули ви про маринований часник та його наслідки? Якщо потрібно, ви спробували зробити домашній маринований часник, який ви можете використовувати для приготування своїх улюблених страв.?

Часник - це буквально лікарський скарб, який поширений у кожному домогосподарстві. Маринований часник, як і свіжий часник, має ряд наслідків для здоров’я. Можна навіть сказати, що часник нічого не втрачає від наслідків збору або маринування. Навпаки, це посилить його дію завдяки інгредієнтам, які ви використовуєте. А ще сприятливіше, якщо збирати часник, він зменшить його запах, тому якщо ви були одним з тих, хто навіть не міг його відчути, то його маринована альтернатива точно вас порадує. Ви можете використовувати маринований часник як гарнір до м’яса, але також можете споживати окремо - з хлібом або іншою випічкою.

Домашній маринований часник

Перш ніж заглибитися у наслідки маринованого часнику, поговоримо про те, як зробити домашній маринований часник. Все, що вам потрібно, - це часник, оливкова олія холодного віджиму або перець, спеції на ваш смак і зелень (в ідеалі чебрець).

Очистіть часник і покладіть його в скляну чашку. Додати подрібнений перець чилі, сіль і приправити за смаком, додати кілька гілочок чебрецю і залити цілим оливковою олією, щоб весь вміст був покритий. Все ретельно перемішайте, закрийте кришкою і дайте йому відпочити близько 2 тижнів у темному місці. Потім ви можете споживати його протягом декількох місяців.

Вам буде цікаво

Смажена цибуля: яка надзвичайна і дивовижна річ вона може зробити з вашим тілом?

    139 10
  • 26.03.2019

Смажений часник: це можна зробити з тілом протягом 24 годин!

    428 33
  • 03.09.2017

Часник як незамінний помічник

Часник має антибактеріальні, протиінфекційні та протизапальні властивості, тому він є найбільш ідеальним інгредієнтом для зміцнення імунної системи. Він містить багато вітамінів (A, B1, B2, D, C), мінералів (цинк, кремній, сірка, марганець), цінних речовин (алліцин, амінокислоти, кремнієва кислота), але також невелика кількість білків і вуглеводів.

Сам часник - це таке маленьке диво, адже його вплив та вплив на організм людини воістину чудодійні. Часник завдяки своїм властивостям зміцнює захисні сили організму, перешкоджає накопиченню жиру, знижує рівень холестерину, знижує ризик тромбозів, діє як профілактика проти раку шлунка і товстої кишки і навіть діє як ефективна профілактика від варикозу та геморою.

Як ми вже повідомляли вище, маринований часник посилює свою дію завдяки оливковій олії, в якій його маринують. Дійсно, якщо ви балуєте часником, побалуйте шматочком маринаду, в якому ви зможете замочити випічку. Оливкова олія містить залізо, кальцій, калій, омега-3 та 6 жирні кислоти, вітаміни Е і К. Якісна оливкова олія завдяки своїм інгредієнтам знижує високий рівень холестерину, покращує травлення тощо. Завдяки цьому маринований часник набагато ефективніший і корисніший для нашого здоров’я.