набрав

Марк Уолберг спочатку набрав вагу, а потім схуднув для фільму

За п'ять тижнів зібраний 13,6 кг доставив зірка, яка грає боксера у "Воїні"

Зараз це всі спостерігають!

В. В. Балінт чи В. В. Джина? Виявилося, хто виграв дуель

Секрети виявилися: Аніта Абель заборгувала свою роль у програмі "Сусіди"

Нерідкі випадки, коли голлівудські зірки часто набирають або втрачають більше 10 кг за роль. Однак для актора майже безпрецедентно набирати вагу і різко худнути для того самого фільму. Заради фільму "Воїн" Марк Уолберг спочатку підняв пивний живіт, а потім довелося набрати свої 13,6 кг зайвої ваги всього за 5 тижнів з блискавичною швидкістю.

Картатий живіт Уолберга (ліворуч) у більшості сцен фільму спостерігається у піку

Щоденні тренінги боксу Уолберга

Відомий своєю розвиненою мускулатурою, актор, який раніше був успішним і як трусики, і як репер, грає у фільмі боксера Міккі Уорда. І йому довелося набирати вагу вперше, тому що спортсмен, у якого він грав, також набрав понад 13 фунтів за три роки, за якими він сумував. Після великих знімків у животик, потім відбулася втрата ваги та тренування: під керівництвом тренера Брайана Нгуєна, Уолберг за 5 тижнів спрацював надлишок, і актор знову вийшов перед камерами з картатими м’язами живота.

- Я прокидався щодня о 5 ранку. Спочатку я пробіг 7-8 км, потім міг прийти бокс, сказав Уолберг. - Ми боролися з моїм тренером щонайменше 15 раундів на день. Я був справді готовий до ролі справжнього боксера до матчу за титул чемпіона світу. Звичайно, я також звертав увагу на своє харчування, для мене була складена дієта, багата білками, з низьким вмістом вуглеводів.

Покакос Актор набрав 13,6 кг, щоб зіграти відставного борця

До речі, ще до зйомок фільму Уолберг також найняв тренера з боксу, щоб він не лише грав, але й досконало вивчив різні типи ударів.

"Ми весь час тримали Марка під тиском", - згадував тренер Нгуєн, колишній тренер з фітнесу в професійній команді з американського футболу. “Він повинен був отримати максимум користі від кожного бігу, і йому давали лише одну хвилину відпочинку між бігами.

Його партнер по фільму Крістіан Бейл навіть втратив більше кілограмів, ніж Уолберг заради ролі - правда, цього разу йому просто довелося схуднути. 83-кілограмовий Бейл висушився до 66 фунтів, щоб автентично зіграти наркомана-наркомана, в'язничного брата. Крістіан Бейл, який неодноразово трансформувався, також отримав Оскар за свою роль.