Абх'янга є наріжним каменем аюрведичної медицини, її найважливішим методом лікування. Його оригінальна назва санскритського походження, що означає: жирний масаж всього тіла. У всьому світі її називають королевою масажу. Масаж, що складається з несильних, розминальних рухів, скоріше із серії прийомів згладжування, потягування, розтирання.

абхьянга

Масаж може виконувати масажист, але нерідкі випадки, коли одночасно працюють два або навіть чотири масажисти.

ЕФЕКТИ

Процеси детоксикації організму посилюються, теплі олії досягають клітинного рівня і надають там свій розчиняючий ефект

Тріщини і зморшки шкіри заповнюються, в результаті чого виходить гладка і оксамитова шкіра

Масаж дає чудове відчуття розслаблення як психічно, так і фізично

В результаті масажу звільняється скутість і напруга м’язів

Розчиняє всі типи фізичного болю (наприклад, мігрень, біль у м’язах та суглобах, скутість у шиї та попереку)

Засіб від сухої, потрісканої, чутливої ​​шкіри, схильної до почервоніння та свербежу

Розум заспокоюється, нервова система стає розслабленою

Масаж Абх'янга Протипоказання (протипоказання):

Масаж Абх'янга не слід застосовувати при будь-якому із перерахованих станів!

· Гостре запалення варикозу (шматочок емболії може бути відірваний),

· Грибкові ноги, оскільки інфекція може поширюватися під час масажу,

· Дурні ноги, опіки, виразки ніг, некроз або інші відкриті рани,

· Сильне нервове виснаження, депресія,

· Хвороби, що вимагають медичного втручання,

· У перший день менструації,

· Вагітність у групі ризику, позаматкова вагітність,

· У вагітних, якщо вони ніколи не робили масаж.

ЯК ПРАЦЮЄ ЛІКУВАННЯ?

Перше лікування починається з короткої консультації, щоб оцінити стан здоров’я та перевірити наявність протипоказань. Масаж проводиться на зручному масажному ліжку в животі або в положенні лежачи на спині. Білизна залишається, оброблені частини тіла вкриваються ковдрою.

тонізуючий масаж целюліту

THE целюліт основна причина: цукор, який не використовується нашим організмом, зберігається у вигляді жиру в клітинах шкіри і накопичується в сполучних тканинах. Ці клітини накопичувача енергії набрякають і пробиваються на поверхню шкіри. Також знижується еластичність сполучної тканини, що робить шкіру нерівномірною.

Що призводить до утворення целюліту?

В першу чергу це погані, нерегулярні харчові звички, споживання поживних речовин, багатих жирами та калоріями. Надмірне вживання алкоголю, куріння і стрес також сприяють.

Коли наш метаболізм порушений, крім розвитку целюліту, він також схиляє до високого рівня жиру в крові, високого кров’яного тиску, діабету та подагри.

І ці захворювання ще більше погіршують кровообіг в малих артеріях та лімфатичній системі. Фактори ризику також різні ліки, гормональні препарати (контрацептиви) та вітаміни.

Вже існує широкий спектр стратегій зменшення та запобігання целюліту, але, докладаючи величезних зусиль, уражені ділянки можна обрізати та згладити.

Найголовніше - це правильне харчування, яке повинно бути регулярним, тобто п’ятиразовим. Ми їмо якомога більше овочів і фруктів, а також важливо з’їдати 2-3 літри нецукрової рідини на день.

Також необхідні регулярні фізичні вправи. Ідеально рухатись 3-4 години на тиждень, але не всі відразу, а розподілятися на цілий тиждень.

Ходімо в сауну раз на тиждень.

Потім з’являються різноманітні креми, гелі, ефірні олії, трав’яні чаї, булочки, режими масажу, ультразвукові, легкі та вакуумні процедури.

THE целюлітний масаж:

Під час вакуумного масажу кровоносні судини розширюються, а крово- і лімфатичний кровообіг тканин прискорюється, покращуючи тим самим погіршений обмін речовин. Вакуум активує клітини сполучної тканини, які виробляють еластичні волокна, роблячи шкіру набагато більш щільною та еластичною після процедур. Рослинні олії та рослинні креми, що використовуються для вакуумного масажу, можуть краще всмоктуватися в шкіру під час масажу, завдяки чому вони можуть легше досягати глибоких шарів.

Лікування можна використовувати як лікувальний засіб, а також як підтримуючий, додатковий метод, наприклад у поєднанні з масажем ніг.

THE масаж целюліту Протипоказання (протипоказання):

Целюлітний масаж не слід застосовувати при будь-якому з цих станів!

· Інфекції, лихоманка,

· Гострі запальні процеси,

· Порушення функції щитовидної залози,

· Тромбоз, судинні захворювання, варикозне розширення вен,

· Кровотеча, проблеми зі згортанням крові,

· Набряки через серцеву недостатність,

· Серце та діабет,

· Зловживання наркотиками чи алкоголем, психічно вадкі,

· На гіперчутливій шкірі та там, де є виразка або набряк.

Курс лікування:

Я роблю процедуру з пудрою, подібно до масажу Udwarthana.

Під час процедур рекомендується вживати не менше 3 літрів рідини на день!

Лікування можна повторювати кожні 2-3 дні, і в будь-якому випадку його варто застосовувати як лікувальний засіб для досягнення бажаного ефекту.