Бамбукова терапія - це дуже розслаблююча техніка, яка живить вашу шкіру, знімає і знімає напругу та очищає ваше тіло за допомогою лімфодренажного ефекту.
Хоча це звучить як метод проведення фізичної терапії валиком, він має унікальні характеристики, які надають бамбукові тростини, та його цілющі властивості.
Дізнайтеся про подробиці того, як працює цей масаж, звідки він береться, які його переваги та як відбувається поетапний сеанс.
Що таке масаж бамбуковими тростинами або бамбукова терапія?
Це техніка східного походження, яка налічує близько 5000 років і стала звичною практикою в ряді країн Азії.
Походження масажу бамбуковими тростинами походить від віри, що корисна енергія цієї рослини може поглинати негативну енергію тіла.
Не тільки це, але і, циркулюючи поглинену енергію всередині очерету, воно може повернути його в тіло, перетворене в позитивну енергію.
Це дозволило збалансувати енергетичні центри тіла і очистити надлишок негативних енергій, щоб заспокоїти розум, підбадьорюючи і розслабляючи тіло.
Роками пізніше їм вдалося виявити фізичні цілющі переваги техніки, використовувати її з метою покращення внутрішніх фізичних функцій людей, а також допомоги духу.
Вишуканий варіант бамбукової терапії, який застосовується сьогодні в масажних центрах та спа-центрах, був створений французьким терапевтом Гілем Амсаллемом у 2003 році.
Його стиль масажу більше зосереджений на лікуванні ніг і обличчя, як рефлексотерапевтична терапія, яка не є глибокою та більш інтуїтивною, схожа на Шиацу за своїм тиском.
Деякі терапевти поєднують розслаблюючий масаж бамбуковою тростиною з аюрведичними масажними техніками, китайським анмо, тайським та шиацу, щоб підвищити свої корисні результати.
Цей масаж в основному використовується для лімфодренажу та легкої релаксації середньої інтенсивності, використовуючи харчові властивості бамбука, коли він використовується як валик.
Поєднуючи прийоми ковзання з тертям, перкусією та помірним тиском у певних енергетичних точках, його заспокійливий та балансуючий ефект є високоефективними.
Ці рухи масажу бамбуковими тростинами роблять його редуктором, який формує ваш силует, циркулюючи та спалюючи жир та інші спайки та скупчення рідин для усунення в’ялості.
Види використовуваного бамбука та їх переваги
Кожна бамбукова палиця унікальна, оскільки її характеристики різняться залежно від виду, походження, віку стебла, вмісту води, діаметра та товщини.
Масаж тіла бамбуковими тростинами наносять на змащену шкіру, використовуючи тростини різного діаметру та довжини для форми та розміру кожної анатомічної області пацієнта.
Бамбук також містить 17 амінокислот з високим вмістом мінералів (включаючи магній, кальцій, фосфор, калій, багато натрію, міді, марганцю, селену та заліза).
У традиційній китайській медицині він діє як засіб від проблем з кістками, суглобами та шкірою, оскільки сучки стебла містять речовину бамбуозил, яка живить кісткову тканину та шкіру.
З цієї причини масаж бамбукового тіла рекомендується тим, хто страждає такими симптомами, як дерматит або псоріаз, оскільки він дезінфікує шкіру, не викликаючи роздратування.
Найчастіше у масажних наборах зустрічаються 4 типи бамбукових роликів:
- Товстий, довгий бамбук для великих довгих, дренуючих гірок, від п’ят до плечей (лежачи обличчям вниз). Він також ідеально підходить для короткого і глибокого натискання на певні частини тіла круговим, пунктирним або зигзагоподібним способом.
- Середня тростина, яка найкраще працює для розслаблення лопаток і трапеції.
- Короткий бамбук можна наносити на тіло як обличчям вниз, так і обличчям вгору, оскільки він забезпечує більш плавне та кругле ковзання під тиском.
- Бамбукові стержні використовуються в основному в області обличчя та черепа.
Прийоми, що застосовуються при масажі бамбуковими тростинами
Розслаблюючий масаж бамбуковими тростинами стимулює шкіру, м'язи, тканини та нервову систему своїми м'якими тертями, розмиваючи вузли м'язової напруги різними тисками.
Крім того, це робить шкіру більш гнучкою, що запобігає недолікам і затримує старіння.
З іншого боку, відновлюючий масаж бамбуком використовується як доповнення для знищення локалізованих жирових відкладень, забезпечуючи чудові антицелюлітні результати за допомогою стрижнів.
Поперек, живіт, шия і поперек можуть відновити тонус і зміцнитись ефективніше, ніж звичайний лімфатичний масаж.
Масаж бамбуковими тростинами: крок за кроком
Зазвичай лікування починається з пілінгу для видалення відмерлих клітин шкіри перед нанесенням заспокійливих масел, які найкраще відповідають вашим фізичним потребам.
Починається загальний масаж, що виконується найдовшими тростинами, перекочуючи їх від ніг до плечей, чинячи тиск на стегна, спину, оскільки спочатку ви будете лежати обличчям вниз.
Завдяки цьому активується циркуляція лімфатичної системи для активації дренажного ефекту, а також регенерації тканин організму.
Зазвичай ця частина триває близько 25 хвилин.
Потім виконується той самий загальний масаж обличчям вгору, підкреслюючи тиск на живіт, протягом приблизно 20 хвилин.
Нарешті, масаж обличчя та голови бамбуковими тростинами виконується приблизно 10 хвилин.
10 переваг масажу бамбуковими тростинами
Антицелюлітний масаж бамбукової тростини - це чудове зменшувальне лікування, а терапія бамбуковим препаратом - прекрасний релаксант, але всі ці переваги можна отримати за один сеанс.
До того ж, як ми вже згадували раніше, бамбук містить дуже ефективні харчові властивості, які в поєднанні з правильними маслами можуть дуже допомогти вашому організму.
Нижче ми ділимося переліком 10 найбільш помітних позитивних ефектів бамбукового масажу:
- Забезпечує відчуття доброго самопочуття та повного розслаблення майже відразу, оскільки рослинна сталь бамбука посилює нейроседативний та деконтрактуючий ефект, допомагаючи розслабити м’язи.
- Дезінфікує шкіру, також допомагаючи полегшити дерматологічні захворювання, такі як екзема та псоріаз.
- 17 антиоксидантів, що містяться в бамбуку, допомагають мінімізувати зморшки на шкірі.
- Усуває скупчення локалізованого жиру, що допомагає боротися з целюлітом.
- Тонізує та формує силует, сприяючи зменшенню розмірів тіла та зміцненню шкіри, усуваючи в’ялість.
- Стимулює циркуляцію лімфи і працює як дренуючий масаж.
- Він працює як міофасциальна терапія, зменшуючи жирову тканину, відновлюючи тканини та усуваючи молочну кислоту - щось дуже корисне для спортсменів.
- Врівноважує енергію організму, покращуючи загальний стан здоров’я.
- Генерує ендорфіни, які допомагають очистити розум, зменшити депресію та боротися з безсонням.
- Цей масаж пропонує подібні ефекти до масажу гарячими каменями.
Протипоказання бамбукової терапії
Якщо ви хочете отримати масаж з бамбукової тростини для міофасциальної терапії, деконтракції або для лікування важкого целюліту, тиск, що застосовується тростиною, може бути дещо незручним.
Це пояснюється тим, що терапевт повинен масажувати зони, що підлягають обробці, з більшою інтенсивністю, але відчувати спокій, оскільки це буде не надто глибоко, але не мовчіть, якщо є дискомфорт.
Як і лімфодренаж, терапія бамбуком не рекомендується людям, які страждають на такі захворювання, як діабет, тромбоз, рак та серйозні проблеми з кровообігом.
Ви також повинні пам’ятати, що сам по собі масаж не дасть вам чудесних результатів; не забувайте харчуватися збалансовано і залишатися активними.
Що таке масаж бамбуковими тростинами або бамбукова терапія?
Цей масаж в основному використовується для лімфодренажу та легкої релаксації середньої інтенсивності, використовуючи харчові властивості бамбука, коли він використовується як валик.
Поєднуючи прийоми ковзання з тертям, перкусією та помірним тиском у певних енергетичних точках, його заспокійливий та балансуючий ефект є високоефективними.
Як робиться масаж бамбуковими тростинами?
Перед нанесенням масел шкіра відшаровується, щоб розпочати масаж обличчям вниз, від ніг до плечей, приділяючи особливу увагу стегнам і спині.
Потім ви перевернетеся, щоб лягти на спину. На цьому етапі зазвичай підкреслюють масаж живота.
На завершення виконується масаж обличчя та голови бамбуковими тростинами.
Чи є масаж бамбуковими тростинами зменшувальним масажем?
Так. Як і при інших масажах, що виконуються валиками, різні тростини використовуються, щоб допомогти сформувати силует, знищуючи скупчення жирів і рідин і допомагаючи активізувати потік лімфатичної системи для детоксикації організму, одночасно зміцнюючи шкіру.
Які основні переваги масажу бамбуковими тростинами?
Забезпечує відчуття доброго самопочуття та повного розслаблення майже відразу, тому що бамбук посилює нейроседативний засіб та розсмоктує масаж.
Дезінфікує шкіру, також допомагаючи полегшити дерматологічні захворювання, такі як екзема та псоріаз.
17 антиоксидантів, що містяться в бамбуку, допомагають мінімізувати зморшки на шкірі.
Усуває скупчення локалізованого жиру, що допомагає боротися з целюлітом.
Тонізує та формує силует, сприяючи зменшенню розмірів тіла та зміцненню шкіри, усуваючи в’ялість.
Він працює як міофасциальна терапія, зменшуючи жирову тканину, відновлюючи тканини та усуваючи молочну кислоту - щось дуже корисне для спортсменів.
Завершення
Як правило, для досягнення видимих результатів вам знадобиться 12 сеансів бамбукового масажу, але пам’ятайте, що ви також можете скористатися цим лікуванням як профілактичний засіб.
Тепер ви знаєте, що особливо цей тип роликового масажу особливо живить вашу шкіру та допоможе оновити ваш зовнішній вигляд, щоб почуватись здоровішими завдяки своїм детоксикаційним та розслаблюючим властивостям.
Тож ідіть вперед і замовтесь, щоб усунути напругу і демонструвати свою фігуру без страху!
Поділіться цією статтею на своїй стіні у Facebook, щоб більше людей могли дізнатись про чудову техніку бамбукового масажу та благополуччя, яке вона забезпечує.