У салаті це вже важливо. Коли всі знають користь оцту і всіх чеснот, які воно дарує вашому тілу, буде ще більше, і ви не споживаєте його лише в соусі!

склянку води

Всі види оцту корисні для нашого організму, оскільки всі вони містять оцтову кислоту, яка надає цій рідині дезінфікуючу та регідратаційну силу; і тому, що вони багаті фосфором та різними мінеральними солями.

Золотий оцт має особливу дію на організм. Він містить дуже високий рівень калію, що робить його ключовим елементом для кислотно-лужного балансу нашого організму.

Зміст

10 найкращих переваг яблучного оцту

Ось 10 причин, чому ви повинні стати новим приятелем:

1 - засіб проти втоми

Амінокислоти та калій, що містяться в цьому оцті, дозволяють зняти втому через стрес або просто фізичні навантаження

Вони насправді діють на молочну кислоту, яку накопичує організм і яка походить від цієї втоми. Коли ви втрачаєте сон або відчуваєте виснаження, ви можете додати дві столові ложки оцту в яблучний яблуко в склянку води або соку, щоб дати йому стимул.

2 - Яблучний оцет стимулює імунну систему

Температура падає, і ваше тіло страждає. Вживаючи 4 столові ложки цього природного антибактеріального полоскання горнятка у склянці теплої води, попрощайтеся з застудою, грипом та ангіною!

Якщо він уже зіпсований, спробуйте цей домашній сироп, перш ніж йти до лікаря:

  • дві столові ложки меду
  • змішується зі 100 мл оцту з сидру

Цей засіб - пити кожні 4 години для оптимальної ефективності.

Ця дивовижна приправа також ефективна при вдиханні, коли закладені носові ходи або у разі головного болю. Калій, що міститься в ній, допомагає зріджувати мокроту, тому це буде хорошим способом чисті пазухи.

На велику миску гарячої води порахуйте три ложки супу; і ви отримаєте своє природне лікування!

3 - Антихолестерин

Згідно з деякими науковими дослідженнями, споживання цього продукту регулює вміст холестерину в крові завдяки оцтовій кислоті, з якої він складається. (Однак це не привід їсти жир щодня 😉)

4 - Цукровий діабет

Ця хвороба відповідає ненормальному рівню цукру в крові. Роль яблучного оцту в лікуванні цієї хвороби вивчається в багатьох наукових дослідженнях, таких як дослідження, проведені у відділі харчування в Університеті штату Арізона, де пояснюється, що оцет діє на перетравлення крохмалів, перетворених в глюкозу шляхом поглинання.

Це не незначний природний регулятор глікемії!

Щоб регулювати норму цукру в крові після їжі, випийте дві ложки на склянку води. Якщо ви страждаєте гіперглікемією, прийміть той самий засіб перед сном.

5 - Яблучний оцет проти проблем з травленням

розлади травлення чи харчові отруєння? Візьміть сидру з оцтом, і ви швидко почуєтеся краще. Має силу регулювати дорожній рух і сприяє оновленню кишкової флори та стимулюють травлення і навіть запобігати появі виразок

Слива також рекомендується для травлення!

Оскільки він містить речовини під назвою "пектин", він також допомагає зняти спазми кишечника, метеоризм або запор.

Крім того, це справжній засіб проти метеоризму або запорів і вживається за півгодини до рясної їжі, Яблучний оцет запобігає можливе порушення травлення.

Полоскати горло, можливо, невеликою кількістю меду для солодкої сторони або яблучним соком.

6 - Біль у м’язах, судоми та синці

Оскільки оцет містить багато, оцет дає змогу заповнити нестачу калію в основі виникнення спазму і тим самим заспокоїти його. Просто випийте склянку води з 2 столовими ложками оцту та трохи меду.

У випадку ниючий біль, Біль у спині або коли один спотворений, прийняття ванни з двома склянками цієї рідини допоможе полегшити біль. Нарешті, застосування його як блакитного продукту допомагає заспокоїти та зникнути.

7 - Збалансуйте норму мінеральної солі

Яблучний оцет містить багато мінеральних солей, таких як кальцій, фосфор, фтор, сірка, кремнезем або залізо. Наприклад, допомагає відновити втрачені потом під час зусиль.

З цього спостереження народився знаменитий коктейль доктора Джарвіса: дві чайні ложки оцту і дві чайні ложки меду, розведеного в 25 воді.

8 - гикавка

У випадку гикавки закінчіть техніку пиття догори дном або спробуйте боятися ... оцет завдяки своєму особливому смаку насправді діє на нерви горла, відповідальні за це явище.

9 - Халейн

Якщо вам не вдається позбутися цієї напасті, яка викликає неприємний запах з рота, спробуйте випити столову ложку цього оцту, і він атакує бактерії, які викликають неприємний запах з рота.

10 - Союзник краси

Партнер для схуднення

Діючи на крохмаль, засвоєний організмом, цей вид оцту буде ідеальним союзником у контексті дієти. Вміщена оцтова кислота також призведе до зниження апетиту. Дізнайтеся, як використовувати яблучний оцет для схуднення !

Волосся

Застосовуваний у вигляді маски на волоссі двічі на тиждень, оцтовий сидр, змішаний з водою, допомагає боротися з лупою. Це пояснюється тим, що кислотність, яку вона виробляє, регулює рівень рН шкіри голови. Просто нанесіть суміш і дайте їй попрацювати за 15 хвилин до миття волосся.

шкіри

Натуральний антибактеріальний засіб, очищає шкіру та надає їй більш гладкий та гладкий вигляд. Кислоти, що містяться, діють як відлущувач для шкіри і, отже, допомагають боротися з прищами. Це також збереже стан клітин.

Так, наприклад, ви можете почати з миття обличчя сидром оцту (так, так!). Відео нижче, яке ми підібрали для вас:

Оскільки цього було недостатньо, цей чудодійний засіб також корисний для гігієни порожнини рота: ця рідина атакує бактерії в роті та яснах, а також допомагає очистити плями на зубах. Однак вам доведеться почекати принаймні 30 хвилин, перш ніж чистити зуби. Ризик зношення емалі, вже «розм’якшеної» кислотністю овоча

Багато переваг, завжди уникати надмірностей!

Починаючи з його впливу на травну систему та до використання в косметичному догляді, панель якостей оцту Сидр дуже широка, і ви помилилися б, не зробивши його місцем у своїй шафі на сезон!

Щоб підкреслити переваги: віддайте перевагу органічному оцту кількох місяців. Тому він буде містити більше активних інгредієнтів, які роблять його справжнім природним засобом.

Будьте всім, навіть з пильністю щодо споживання: краще пити його розведеним у воді, оскільки сам по собі він може атакувати емаль зубів і ясен. Дуже кислий, його краще не вживати в надлишку людям, схильним до гастриту або рефлюксу стравоходу, а також серйозних виразок.