Сьогодні в Їжте та готуйтеся Я тобі про мед, їжа, виготовлена бджолами з нектару квітів. Мед натуральний Це той, який не нагрівався вище 60 ° або піддавався будь-якому процесу, на відміну від промислового меду, який пастеризується. Пастеризація запобігає його кристалізації, але це також знижує якість меду, оскільки більшість ферментів, антиоксидантів та інших корисних властивостей, таких як його антибіотична дія, руйнуються в процесі.
Але, Чи можу я споживати все, що хочу? Здорової їжі, тобто корисної для нашого організму, не завжди можна вживати занадто багато.
Харчові переваги меду
Як я вже говорив раніше, його споживання повинно бути помірним через високу концентрацію цукру, особливо якщо ви дотримуєтесь дієти для схуднення, це не заважає меду бути здоровою їжею для нашого організму.
- Експерти роблять ставку на споживання хліба як здорової їжі
- Мед,; безкоштовне споживання їжі
- Мед - оптимальна їжа до і після тренування - потіти його
- Хлорофіл у нашому раціоні; Безмолочні; Здорове харчування
- Вплив на навколишнє середовище споживання червоного м’яса; Фонд сімейної гіперхолестеринемії