холестерин

Мед і холестерин - двочлен, який краще розуміється, ніж здається

Хоча висока присутність глюкози в меді може призвести до думки, що це не є позитивним продуктом для зменшення так званого шкідливого холестерину, правда полягає в тому, що його антиоксидантна здатність важить більше в цій "боротьбі", як показують численні дослідження

Одне з чудових речей меду полягає в тому, що, коли справа доходить до того, щоб ставити його до такого захворювання, як діабет або з ним холестерин, вам доведеться внести багато нюансів.

І це нормально, коли б думали, що мед і холестерин поєднуються, оскільки такий продукт, як мед, де глюкоза, тобто вуглеводи, мають переважну роль, не матиме позитивних наслідків для людини, яка хоче знизити рівень так званий поганий холестерин.

Будучи 100% природним творінням, підсолоджувач для бджіл має властивості, які вимагають не робити категоричних тверджень з цього приводу.

Хороший і поганий холестерин

Спочатку ми повинні розрізняти те, що зазвичай називають поганим та хорошим холестерином .

Перший, науково відомий як ЛПНЩ, - це речовина, присутня в крові, яка починає бути проблематичною, коли вона надто збільшується.

Якщо ця обставина трапляється, клітини не здатні його поглинати, і він залишається заселяти артеріальні стінки. Саме в цьому полягає проблема. Зі свого боку, хороший холестерин або ЛПВЩ діє як своєрідний пилосос для ЛПНЩ.

Тобто він всмоктує його і забирає з печінки, так що в кінцевому підсумку виводить з організму.

Наявність ЛПВЩ пов'язана з довголіттям, меншим серцево-судинним ризиком та зменшенням шансів утворення тромбів. Крім того, було доведено, що він має протизапальні та антиоксидантні властивості, у чому, до речі, він погоджується з меду

На перший погляд, висока присутність глюкози в меді може зробити його забороненою їжею в раціоні для холестерину. Але все не так просто.

Це правда, що поєднання меду і холестерину не має щасливого кінця, коли людина з високим рівнем ЛПНЩ споживає цей підсолоджувач в надлишку, і це поєднується з погано збалансованою дієтою та повною відсутністю фізичної активності.

Але останні дослідження, проведені з цього приводу, дають дивовижні результати.

Дослідження підтверджують, що мед корисний для холестерину

Розслідування престижного Американського хімічного товариства показало, що після проведення строгих випробувань це було зроблено мед має такі ж позитивні ефекти зниження рівня ЛПНЩ, як, наприклад, фрукти та овочі .

Ключовим є властивість, про яку ми вже згадували раніше, її антиоксидантна здатність. Щось, де мед і хороший холестерин збігаються.

Інші дослідження водночас показали, що дієта з медом в кінцевому підсумку підвищує рівень ЛПВЩ у крові хороший холестерин .

Очевидно, що це також одночасно збільшує присутність цукру в крові, але головне в тому, що він робить це значно нижчим чином, ніж якщо ви споживаєте звичайний оброблений цукор, наприклад .

Мед - союзник хорошого холестерину

Отже, коли ми запитуємо себе, чи шкідливий мед для холестерину, відповідь повинна бути негативною., до тих пір, поки його споживання не буде надмірним .

Регулярний прийом столової ложки цього продукту призводить до позитивних наслідків для організму завдяки цим благословенним нюансам.

Коротше кажучи, негативна вага, яку має висока присутність глюкози, компенсується високою антиоксидантною силою, яка стає міцний союзник хорошого холестерину.

Як завжди, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо вашого конкретного випадку та обов’язково купуйте чистий мед у перевірених пасічників 🙂

Поділіться та прокоментуйте цю статтю, щоб більше людей знало про чудові переваги меду та фантастичний світ бджіл.