Цього тижня ще не настала весна. Для багатьох імунна система є щорічно низькою, і харчування має відповідати підвищеним потребам у енергії та достатньому забезпеченні вітамінами, а також підкреслювати помірність. За змінної погоди забруднення повітря мінімальне. Швидка зміна відчуття тепла може бути невеликим напруженням.

метеорологія

Клініка Метео повідомляє, що у середу над країною будуть холодні та гарячі фронти, тоді як у вівторок та четвер Карпатського басейну вдасться уникнути більш вираженими погодними фронтами.

У вівторок вранці в порівнянні з березнем очікуються сильні морози, не виключено і -10 градусів на півночі. Вдень температура досягає піку трохи вище замерзання, і поки що буде мало хмар. Стійкість організму для багатьох після довгої зими є мінімальною щорічно. У цьому випадку особливо важливо їсти не дуже рясну, але в той же час багату на вітаміни дієту, яка може з’являтися навіть з харчових добавок до появи первинних овочів. Тим часом збільшення потреб у енергії через холодну погоду виправдало б кількісну дієту, багату вуглеводами та, можливо, жирами. Потрібно досягти балансу між ними, у чому, наприклад, споживання меду також може допомогти.

В середу на півночі вранці знову буде дуже холодно, а на південному заході почнуться снігопади. Відчуття жару може бути дуже оманливим. У березні сила сонячних променів швидко зростає, що створює сильне відчуття тепла навіть при температурі на кілька градусів вище замерзання. Однак, коли сонце зникає, відчуття тепла раптово зменшується до фактичного значення. Ось чому шарування особливо важливо! Одяг, який безпосередньо торкається тіла, бажано робити з натуральних матеріалів!

У четвер снігопад поширюється на північну та східну частини країни. Через мінливу, часто вітряну погоду, забруднення повітря мінімальне, тому ми можемо сміливо гуляти навіть у центрі міста - звичайно, добре одягнені.