Охорона здоров'я, профілактика захворювань за допомогою масел холодного віджиму.

Одне з таких запитань я отримав днями по електронній пошті. Леді Елізабет написала мені це останні 50 років хочете харчуватися здорово, перейти на здоровий спосіб життя, але не знаєте, з чого/як почати!

їсти

У цій публікації є кілька тому Я зібрав добру пораду, які ви можете врахувати, навіть якщо вам не минуло 50 років і навіть якщо вам.
THE справа в тому, щоб почати, вам потрібно зробити перший крок, як хоче Елізабет! 🙂

Є кілька причин, за якими ви можете вирішити змінити свій спосіб життя. Це може бути хвороба, це може бути страх перед проблемою, але це може бути і те, що ви хочете почуватись краще у своїй шкірі.

Що потрібно знати про харчування, коли вам за 50?

  • оскільки ваше тіло більше не потребує такої кількості енергії, як у 25 років, отже зменшити споживання жирної їжі
  • зменшити споживання цукру
  • зменшити споживання солі
  • вибирайте якісні рослинні олії для варіння та смаження (варто переглянути варіанти холодного віджиму - подивіться тут)
  • зверніть увагу на пережовування їжі (якщо у вас протез, а краще розпарити його, зробіть їжу м’якше, щоб жування не залишалося позаду, оскільки за відсутності цього утилізується менше вітамінів та мінералів)
  • приділяйте пильну увагу споживанню рідини
  • зверніть увагу на споживання потрібної кількості клітковини, щоб уникнути запорів (може бути дуже корисно розпочати свій ранок з 1 столової ложки лляної олії холодного віджиму - ви можете знайти це тут)

У міру дорослішання вам слід приділяти ще більше уваги тому, щоб отримувати в організмі необхідні йому вітаміни та мінерали.

Серед масел холодного віджиму ви знайдете багато масел, які допоможуть вам зберегти здоров’я.

Якщо ви боретеся з конкретною проблемою або просто хочете запобігти неприємностям, вони все одно можуть допомогти.

  1. При проблемах з простатою Ви також можете вибрати наш захисний пакет для простати, що містить гарбузове масло холодного віджиму (натисніть тут)
  2. Для профілактики серцево-судинних проблем допоможе наш всмоктувальний пакет, що містить наше масло горіхового горіха холодного віджиму (натисніть тут).
  3. При проблемах з травленням ми підготували наш Пакет допомоги травленню, що містить наше лляне масло холодного віджиму (натисніть тут).
  4. Якщо загальне вам потрібно посилення імунітету, тоді я рекомендую наш пакет імунних бустерів (натисніть тут).

Якщо ви хочете дізнатись більше про олії холодного віджиму, хочете знати, чи дійсно вони можуть допомогти вам зберегти здоров’я, натисніть на малюнок нижче і попросіть подарунки: