Подібно до того, як ми народжуємось з певним кольором очей, ми можемо народитися зі схильністю до набору ваги.

медичний

Добре спати допомагає добре харчуватися

Занадто мало сну може порушити баланс наших гормонів. Це може призвести до того, що ми більше їмо і набираємо вагу.

Вага сучасного світу: як наше довкілля впливає на наше здоров’я

Світ, в якому ми живемо, і їжа, яку ми їмо, з часом різко змінилися. Однак наша біологія здебільшого залишилася незмінною.

Мадс Танг-Крістенсен, керівник відділу досліджень ожиріння Novo Nordisk, пояснює, чому деякі важливі причини, що призводять до ожиріння, поза нашим контролем, і що ми можемо з цим зробити.

Стрес та ожиріння: чому ми звертаємось до смачної їжі

Почуття стресу протягом тривалого періоду часу може змінити наш апетит. Це може погіршити ризик розвитку ожиріння.

Почуття відіграють ключову роль в управлінні вагою

Харчування, щоб почуватися краще, зазвичай називають емоційним харчуванням, саме тому нам іноді потрібна психологічна підтримка замість консультування з питань харчування.

Ожиріння та COVID-19: Бережіть себе і не засмучуйтесь

В останні тижні світ постраждав від глобального спалаху цієї хвороби
коронавірус (COVID-19). Мільйони людей попросили залишитися вдома,
багато разів не міг бачити сім'ю та друзів

Велика дискусія: чи справді ожиріння є хворобою?

Чому ожиріння є хворобою, а не просто небажанням або проблемою способу життя? Частина відповіді полягає в тому, що ожиріння перевищує те, що ви можете бачити. Далеко за межами.

Ожиріння та COVID-19: Бережіть себе і не засмучуйтесь

В останні тижні світ постраждав від глобального спалаху коронавірусної хвороби (COVID-19). Мільйони людей просили залишитися вдома, багато разів не бачивши сім'ї та друзів

Ожиріння: керована хвороба з багатьма причинами

Наука показала, що ожиріння має багато причин, деякі з яких поза свідомістю або контролем людини, яка живе з ожирінням.

Хімічні вісники протікають по крові, що допомагає контролювати апетит. Розуміння того, як вони працюють, може з’ясувати роль біології в регулюванні ваги

Щоб схуднути, потрібно буде менше їсти і більше рухатися. Але багато аспектів нашого вибору їжі та фізичної активності визначаються складними біологічними системами, які перевершують нашу волю.