Перш ніж назавжди залишити прищі, потрібно зрозуміти, що це за біса ?! І якщо це небезпечно для вас
Що це?
Клейковина - це білок, який містять деякі зерна, такі як: пшениця, ячмінь та жито.
Деякі люди страждають аутоімунною хворобою, яка називається целіакією, і вживання будь-чого з клейковиною руйнує їх тонкий кишечник. Коли ви непереносимі, глютен викликає серйозні проблеми з травленням та гіпотрофією.
Вам погано, коли ви їсте хліб?
Якщо ви впізнаєте деякі з наведених нижче симптомів, можливо, у вас непереносимість глютену, але не хвилюйтесь, статистика говорить, що таких страждань дуже мало і остерігайтеся! діагностувати може лише ваш лікар. Єдиний спосіб дізнатися, чи є у вас целіакія, - це дослідження крові та тканин, оскільки у вас можуть бути інші захворювання.
Діагноз:
Якщо ви хочете дізнатися, чи є у вас целіакія, найбільш часто використовуваним тестом є тканинна трансглутаміназа IgA (tTg-IgA), тому ви просите про це в лабораторії. Якщо рівні високі, хвилюйтеся.
Шо тобі варто зробити?
Навчіться слухати своє тіло
Будьте дуже суворі з дієтою без глютену
Навчіться читати етикетки на оброблених продуктах
Ви повинні скласти тест так чи так
Якщо у вашій родині є целіакія або якщо у вас є якесь із цих захворювань:
-Хронічні проблеми з кишечником
-Безпліддя
-Хронічна анемія
-Остеопороз
-Мігрень
-Псоріаз
-Екзема
-Гіпотиреоз
-Аутизм
-Фіброміалгія
-Синдром хронічної втоми
-Діабет I та II типу
-Розсіяний склероз
МІФИ БЕЗ ГЛЮТЕНОВОЇ ДІЄТИ
Міф 1. Це гарантія схуднення
Так, низький рівень, але не за рахунок виведення глютену, ви також виключаєте вуглеводи, і це змушує вас худнути.
Міф 2. Чим менше клейковини, тим менше розлад шлунку.
Тільки якщо у вас целіакія
Міф 3. Це здоровіше
Якщо ви не целіакія, ви можете втратити основні поживні речовини