Він медичний фахівець з тонування

реалізована

  • Домашня сторінка
  • Про нас
    • Система MediFat
    • Керівники бізнесу
    • Про клубну систему MediFat
    • Картинна галерея
    • Програма пожертв MediFat BALANCE
    • Аґнес Гайдач: Моє покликання - це моя місія
    • Конкуренція
  • Наші Послуги

    Новорічна постанова здійснилася

    Надіслати листом Роздрукувати 01.08.2013. | Теги:

    У системі MediFat Club вас чекає цілий ряд корисних послуг та інформації! Приєднуйтесь безкоштовно!

    MediFat електричний
    про систему знежирення:

    • Загальна презентація
    • Процес лікування, гарантує MediFat
    • Ціна та зміст
    • Логін для лікування MediFat
    • MediFat Електроліполіз та ідеальна дієта
    • MediFat Електроліполіз та відповідні діагнози
    • MediFat Електроліз та частини тіла
    • MediFat Електроліполіз та стать
    • MediFat Електроліполіз та хвороби
    • MediFat Електроліполіз та вік
    • MediFat Електроліполіз та фізичні вправи
    • MediFat Електроліполіз та особливі життєві ситуації
    • MediFat Електроліполіз та спеціальні професії

    Краса
    про наші послуги:

    • Омолодження шкіри Vitalaser - гіалуронова наногелева дозаправка
    • !СУЯ колагенова система омолодження обличчя
    • VeinWave - для лікування капілярів та розацеа на обличчі
    • VeinWave - для лікування капілярів, віників, розацеа
    • Лікування розширення капілярів VeinWave
    • RÍ-SOFT LINING Перманентний макіяж
    • Зелений пілінг трав'яний глибокий пілінг
    • Постійна епіляція методом IPL
    • Лікування розладу пігменту методом IPL
    • Лікування вугрів методом IPL
    • Фотоомолодження методом IPL
    • Мікродермабразія з діамантовою головкою

    Новорічна постанова здійснилася

    Як зробити 2013 рік для нас роком успішного схуднення та здорового схуднення?

    Цього року я кину палити. Цього року я більше рухаюся. Цього року я приділю більше уваги своєму здоров’ю. Цього року я буду проводити більше часу з родиною. Цього року я наводжу порядок у своїх фінансах. І переможець: Цього року я нарешті справді худну!

    Згідно зі статистикою, це найпоширеніші новорічні постанови. Однак, згідно зі статистикою, 75-80% людей в кінцевому підсумку не виконують своїх обітниць. Звичайно, ми самі можемо не сприймати деякі обітниці серйозно, вони просто пробіглись нам по голові як миттєва хороша ідея.

    Однак ми також маємо обітниці, які ми справді прагнемо виконати, але з якихось причин ми не досягаємо успіху. У більшості випадків наше бажання схуднути або змінити спосіб життя в більш широкому розумінні також потрапляє до цієї категорії.

    Але чому це? Ми помиляємось? Ми робимо щось не так?

    Мабуть, головна причина полягає в тому, що про щось легше мріяти, ніж робити це заради цього. По-друге, якщо ми готові діяти, чи готові ми до тривалих змін, чи дотримуємося ми щоденної реалізації та чи обираємо правильний шлях для досягнення своєї мети?

    Зрештою, лише тривала зміна нашого способу життя, глибоко підсвідомі звички, пристрасті та ідеї можуть привести нас до успіху.!

    Перш ніж піддатися обітниці цього року на основі прочитаного нами, давайте трохи перевернемо точку зору!

    Якщо, згідно зі статистикою, 75-80% людей потрапляють на новорічні постанови, то 20-25% людей здійснять свої мрії. Це вже не так погано звучить!

    Знаючи це, виникає питання: як успішні ставки роблять те, що вони роблять інакше, ніж інші? Зосередження уваги на темі: що роблять ті, хто насправді і постійно худне, щоб досягти форми своєї мрії?

    Протягом двадцяти років, будучи лікарем із ожиріння (ліки із надмірною вагою), я був свідком багатьох успішних схуднень та змін способу життя, і виявив, що за успішним схудненням завжди є кілька важливих якостей, які характеризують успішні. Найважливішими є:

    1. Вони не засовують голови в пісок, вони реально оцінюють свої поточні наділи та поточний стан. Вони сміливо наступають на ваги, знаючи, на скільки розмірів вони зросли за х раз. Їх розмір їм не нудно, оскільки вони знають, що надлишок жиру є наслідком їхніх минулих дій. Вони оцінюють свої звички, що призводять до ожиріння, ведуть щоденник харчування, щоденник фізичних вправ та роблять відповідні висновки з даних.

    2. Вони точно знають, чого хочуть і чому. Їх призначення не вказано в загальних рисах, напр. Я хочу схуднути, але вони також призначають реалістичні цифри та терміни, напр. Я хочу скинути 5 фунтів за 4 тижні. Звичайно, ви можете навіть не хотіти схуднути, але хочете отримати форму, а мета - гардероб менший на 2 розміри одягу.

    Але давайте також подумаємо над тим, як схуднути на кілограми і дюйми насправді є цілями?

    Швидше, це інструменти, які дозволяють досягти ваших реальних цілей?

    Тому що наші справжні цілі не вимірюються у фунтах та дюймах!

    Можуть бути реальні цілі: напр. Я хочу бути привабливою жінкою навіть після пологів і хочу догодити своєму чоловікові, або хочу бути схожою на бомбу на своєму весіллі, або дозволити всім заздрити мені на випускних зборах через мою круту зовнішність, і я міг би перерахувати ще.

    Успішні люди виявляють свої найпотаємніші мотиви, саме тому вони можуть залишатися такими мотивованими. Якщо вони погано проходять, що теж трапляється з ними, вони витягують з мозку кінофільм про своє справжнє призначення, бачать, що вони роблять із своїм мріяним виглядом у приснилася ситуації, що мають сказати персонажі про їхню фантастичну зовнішність, яку музику грає, які запахи витають у повітрі та яке почуття погладжує набагато стрункішу частину тіла, яка турбувала їх найбільше в минулому. І чи неможливо, щоб той, хто може так точно уявити свою мету, не робив всього для її реалізації?

    3. Успішні люди дізнаються, як їм найкраще досягти своєї мети. На додаток до орієнтації, вони також використовують свій досвід попередніх дієт при виборі методу. Вони шукають для них найбільш оптимальний метод, оскільки знають, що їм не вдається досягти своєї мети за допомогою найновішого або найдешевшого, найзв’язаного методу.

    4. Вони дотримуються власної мрії, своєї мети. Вони дотримуються нового, незвичного для них способу життя, який веде до здорової худорливості. Вони досягають своїх обітниць з радістю, грайливістю, ентузіазмом, позитивним поглядом на життя, ставленням, відкритим до змін.

    5. Вони знають, що дорога до пункту призначення складається з невеликих ділянок. Успішні оцінюють свій виступ щодня, святкуючи кожну сценічну перемогу. Вони не здаються, вони не вважають себе "невагомими", якщо втрата ваги застійна або вони втрачають рівно стільки, скільки планували.

    6. Не тільки 100% продуктивність вважається прийнятною. Якщо вони щойно відхилились від обраної ними програми, вони не вважатимуть себе «злочинцями», не зупинятимуть програму, оскільки вони вже не можуть досягти успіху, а отримають компенсацію під час наступного прийому їжі або наступного дня. Вони знають, що 80-85% щоденних показників є кращими, ніж 100% від рідкісних.

    7. Вони вважають самоконтроль важливим, тому вони ведуть щоденник про своє харчування, фізичні вправи та стан душі. Цей відгук допомагає їм в подальшому оцінювати свої зусилля або своєчасно виявляти бар'єри.

    8. Вони трансформують своє середовище відповідно до свого нового способу життя, не піддаються непотрібним спокусам. Вони уникають ситуацій, що відступають, люди.

    9. Іноді тривалому успіху, збереженню досягнутої втрати ваги та худорлявості заважають або навіть заважають фактори, приховані в підсвідомості. Успішні люди готові дослідити свої думки та переконання, що обмежують втрату ваги, і навіть звернутися за професійною допомогою для їх усунення.

    10. Успішні люди мають терпіння чекати, поки старі звички, вже інстинктивно функціонуючі автоматизми, будуть міцно замінені автоматизмами та рутинними діями, характерними для нового способу життя. Щоб замінити стару звичку та закріпити нову, потрібно мінімум 6 місяців, і ми можемо говорити про те, щоб стати постійною звичкою, як мінімум через 1 рік. Ми також повинні терпляче чекати, поки наше тіло прийме як нову установочну точку склад тіла, розмір одягу, який ми хочемо зберегти в довгостроковій перспективі.

    Це найважливіші якості успішних учасників пари.

    І тоді залишається лише одне питання: як здійснити свою новорічну постанову, як успішні?

    Що потрібно зробити, щоб 2013 рік став для вас роком успішного схуднення та здорової стрункості?

    Відповіді на це питання та багато іншого цікавого ви знайдете у нашому наступному бюлетені.