Він медичний фахівець з тонування
- Домашня сторінка
- Про нас
- Система MediFat
- Керівники бізнесу
- Про клубну систему MediFat
- Картинна галерея
- Програма пожертв MediFat BALANCE
- Аґнес Гайдач: Моє покликання - це моя місія
- Конкуренція
- Наші Послуги
Зараз я тут: Головна Новини Новий рік, повернення обітниці: ВТРАТА!
Новий рік, обітниця, що повертається: ВАГА!
Надіслати листом Друк 16.12.2020. | Теги:
У системі MediFat Club вас чекає цілий ряд корисних послуг та інформації! Приєднуйтесь безкоштовно!
MediFat електричний
про систему знежирення:- Загальна презентація
- Процес лікування, гарантує MediFat
- Ціна та зміст
- Логін для лікування MediFat
- MediFat Електроліполіз та ідеальна дієта
- MediFat Електроліполіз та відповідні діагнози
- MediFat Електроліз та частини тіла
- MediFat Електроліполіз та стать
- MediFat Електроліполіз та хвороби
- MediFat Електроліполіз та вік
- MediFat Електроліполіз та фізичні вправи
- MediFat Електроліполіз та особливі життєві ситуації
- MediFat Електроліполіз та спеціальні професії
Краса
про наші послуги:- Омолодження шкіри Vitalaser - гіалуронова наногелева дозаправка
- !СУЯ колагенова система омолодження обличчя
- VeinWave - для лікування капілярів та розацеа на обличчі
- VeinWave - для лікування капілярів, віників, розацеа
- Лікування розширення капілярів VeinWave
- RÍ-SOFT LINING Перманентний макіяж
- Зелений пілінг трав'яний глибокий пілінг
- Постійна епіляція методом IPL
- Лікування розладу пігменту методом IPL
- Лікування вугрів методом IPL
- Фотоомолодження методом IPL
- Мікродермабразія з діамантовою головкою
Новий рік, обітниця, що повертається: ВАГА!
5 + 1 порада доктора Агнеса Гайдача та доктора Крішти Хевесі щодо успішного новорічного схуднення
"Я нарешті схуднула цього року!" - це найпоширеніша новорічна обітниця, але 95% тих, хто здається, здаються протягом 1 місяця. Але чому тоді ми щороку знову і знову робимо ставку на те, що втрачаємо вагу? Чому ми вводимо в пошукову систему 1 січня з такою кількістю людей “Я хочу схуднути”? І навіщо здаватися через 1-2-3 тижні? Розмови між лікарем Ágnes Gajdács, лікарем-інтерністом, обеситологом, та доктором Kriszta Hevesi, психологом та сексуальним психологом, допомагають успіху новорічної дієти 5 + 1 способами.
Оскільки спонукальний початок тривалих змін і успіху дуже важливий, ми хотіли б допомогти тим, хто розглядає питання втрати ваги в 2021 році, більшою кількістю способів, ніж зазвичай, протягом наступних 30 днів у більшій кількості інформаційних бюлетенів, ніж зазвичай.
Новорічний рецепт схуднення для компонента успіху 1: Обличчя перед собою та прийняття рішення
Доктор Крішта Хевесі: Це не гарна ідея готуватися заздалегідь до важливих рішень і серйозно обіцяних обітниць, не добре приймати це в запалі, а потім протверезіти і забути все. У випадку серйозної обітниці нам потрібно заздалегідь спланувати, як ми це зробимо. У зв’язку з тривалою втратою ваги не завадить планувати зміну способу життя, знаходити дієту та фізичні вправи, прийнятні для нас.
У сучасному стрімкому світі один інструмент, як правило, кілька, швидше ми підтримуємо схуднення з кількох сторін, оскільки негайний зворотний зв'язок і швидкі результати є найбільш досяжними.
Однак, щоб уникнути розчарувань та розчарувань, спричинених нереальними цілями, слід також зазначити, що втрата ваги має фізіологічний процес, тривалість і навіть обмеження, тому не варто бути нетерплячим.
Д-р Ágnes Gajdács: Дуже корисно, якщо в дні після різдвяного скидання їжі ми замислюємось над тим, чи дійсно хочемо схуднути на кілька кілограмів, хочемо взагалі схуднути чи хочемо формувати і підтягувати.
Для початку добре виміряти масу тіла (можливо, також відсоток жиру в організмі), окружність або професійний аналіз складу тіла, обстеження стану поживності, тож ми стикаємось із нашими нинішніми здібностями.
Для багатьох це виклик, оскільки є ті, хто роками не був на вазі, не хоче знати свою вагу.
Одна з наших пацієнток у віці 50 років, Єва, відкинула свої ваги на ходу, і коли через три роки вона наступила на вагу з другом, виявилося, що вона набрала 15 фунтів за період невимірювання і вже була понад 100 кг. У той момент він зрозумів, що останнім часом йому доводиться купувати все більше і більше предметів одягу, що він вже задихається через 300 метрів і що посилення болю в ногах і попереку може бути спричинене не тільки старінням, а й ожиріння. Це визнання призвело до негайного рішення 20 серпня 2019 року (ви завжди пам’ятатимете цю дату!). Єва попросила нашої допомоги, вона втратила ці 15 фунтів за два місяці та ще 6 кг у наступному місяці (загалом 21 кг ). він міг ходити (і не тонути) набагато більше, і його біль зник. В результаті результатів Єва наважилася мріяти ще далі: до 2020 року вона хотіла досягти і зберегти ідеальну для неї на той час вагу (75 кг), тому 6 січня 2020 року вона вийшла на наступний етап .!
Якщо у вас було багато невдач у зниженні ваги або ви підозрюєте хворобу, варто дізнатися про своє здоров’я за допомогою лабораторного дослідження, щоб ви навіть могли пролити світло на захворювання або стан (наприклад, резистентність до інсуліну, діабет, метаболічний синдром, гіпотиреоз, харчова алергія, непереносимість, непереносимість). ми могли б, але це також могло вплинути на нашу вагу.
Якщо ми стикаємося з нашим нинішнім станом, нам потрібно прийняти інше рішення:
ми дуже хочемо схуднути/форму у 2021 році, ТАК чи НІ.
Існує також не проблема з НІ відповідь, або ми все ще не впевнені. Це коли ми чекаємо моменту, коли насправді так хочемо змін, що ми готові це зробити, не виправдовуючись, ми беремо на себе зобов’язання досягти своєї мети.
Бо лише ми можемо прийняти рішення щодо власного тіла!
Якщо ТАК відповідь, то давайте не будемо зволікати, ОДРАЗУ, ВРІЗУТЬ ТОГО ДНЯ!
ЗАВТРА ДІЄТА ОДИН - це один з найкращих способів набрати вагу!
Д-р Крішта Хевесі: Першого січня прийнято рішення часто голодувати протягом декількох днів. Ця ідея бере свій початок з нашого підліткового/молодого зрілого віку, коли кількох днів невживання їжі було достатньо, щоб відмовитись від зайвого. Однак, якщо не їсти, мало що відгодовується краще! Тому збільшення ваги дорослих часто базується на дієті панічного голодування для неповнолітніх, дієті без будь-яких знань та почуття небезпеки, не турбуючись про віддалені наслідки.
Д-р Ágnes Gajdács: Правильне планування та пошук мотивуючих цілей - чудовий спосіб уникнути невдалих або несприятливих дієт.
Подумайте і опишіть, чому ви хочете схуднути. Знайдіть реальні, чітко визначені, вимірювані та реалістичні цілі, ефективні методи втрати ваги у короткостроковій перспективі, щоб ви могли підтримувати мотивацію протягом більш тривалого періоду часу, наблизитись до успіху.
Як ставити цілі?
Про це буде йти мова в наступному бюлетені, і ми навіть зробимо довгоочікуване оголошення!
Втрата ваги/схуднення та здоровіший спосіб життя - це також ваша новорічна постанова?
Підпишіться на розсилку новин MediFat, не пропустіть продовження!
Ціна та зміст електроліполізу MediFat: Посилання
Вас цікавить система MediFat? Детальніше про це ви можете прочитати тут. Посилання
Більше інформації про лікування електроліполізом можна знайти тут. Посилання
Чи знали ви, що зірки також худнуть за допомогою MediFat? Їхні успіхи ви можете побачити тут. Посилання