Здоров'я та медичне відео: Як зменшити високий кров'яний тиск (лютий 2021)
Довгий час вважалося, що вони часто страждають від високого кров'яного тиску, люди дозрівають, тому навіть відзначається зниження гіпертонії в людському житті. Але останніми роками все більша кількість молодих людей також скаржиться на проблеми з тиском.
Немає остаточного пояснення розвитку високого кров'яного тиску, навіть для окремого показання артеріального тиску, в якому вона почувається комфортно, як правило, індивідуально.
Нормальними (середніми) значеннями є наступні верхня та нижня межі: не вище 140 мм рт.ст. (систолічний тиск) та не менше 90 мм рт.ст. (діастолічний тиск). Різниця між цими двома тисками не повинна перевищувати 40-60 мм рт
Причини та симптоми підвищення тиску
Фактори, що сприяють підвищенню тиску і викликають розвиток гіпертонії:
- зрілий вік;
- постійна напруга і сильні емоційні перевантаження;
- генетична схильність (стосується особливостей метаболізму та регуляції судинного тонусу);
- надмірна вага;
- погана дієта (включаючи постійне переїдання, вживання великої кількості солі тощо).
Гіпертонія проявляється по-різному, але, як правило, характеризується такими симптомами: раптовий головний біль, слабкість, почервоніння, нудота і блювота, затуманення зору.
Рецепти традиційних ліків високого тиску
Традиційна медицина пропонує доступні рецепти, перевірені часом, це може допомогти нормалізувати артеріальний тиск. Цікаво, що кожна країна має свої природні засоби, які базуються на конкретному місцевому кліматі та різноманітності флори. Нижче наведено кілька найпопулярніших товарів для дому.