Тут ви знайдете більше порад та ідей від Daily Fit Kitchen >>>
"Я був товстим маленьким хлопчиком із старомодною бабусею-відставним шеф-кухарем. Звичайно, мені було соромно, що я не можу бігати, що постійно пітнію, але я не жартував, я мріяв про пару, ароматну, красиву короваї та крихти на ніч.
Я закінчився, коли був підлітком, ще не так свідомо, переважно з йогуртом та водою. Мені знадобився час, щоб усвідомити, це також може бути димлячим, запашним, красивим, що добре для мене, мого тіла. Спочатку я отримав дипломи шеф-кухаря, а потім естетика, а фотографуючи свою холодну здорову їжу в якості хобі, показав, що можна готувати так.
Я вже давно роблю відеорецепти, за це живу і вмираю.
У процесі я, мабуть, насолоджуюся кількома хвилинами перед збереженням, коли відео було зібрано, але я подивлюсь його ще в п’ятнадцятий раз, коригуючи тут і там. Це відчуття поколювання, я визнаю, що це було добре. Тим часом переді мною приготовані страви, напої, дегустації - саме те, чим вони повинні бути: здорові, прості, швидкі, смачні.
Тоді я завжди думаю, що кожен повинен це спробувати ".
Урбан Ката, Щоденний придатний кухонний блог
Їм також може бути цікаво
У нас ще не було такого Різдва, і ми сподіваємось, що воно ніколи не буде
Світовий запас розширився: PCR, fistfuck, Covid
Тож робіть картоплю для випічки гарною хрусткою!
Швидше за все, ви дотепер загубили рядок вогнів на ялинці
Гриби з сирним соусом та беконом
Лосось на грилі з овочами, приготованими на пару
Приготування страв без стресу: рибний суп із Баха, Сегеда та Корхелі з горщика
- Злизуючий дієтичний обід на 300 калорій готовий за 2 хвилини, а потім ви можете взяти його куди завгодно із собою!
- Навіщо бігати півгодини на день, коли ти можеш досягти такого ж результату за 10 хвилин в Інтернеті
- 4 хвилини на день у формі та у хорошій формі TABATA Підходить і зараз
- 30 хвилин на день із кардіотренажером, скільки я міг би втратити, наприклад, за 2 тижні (звичайно
- Завантажте худнути за 15 хвилин! 15 хвилин їжі та вправи для стрункого та здорового тіла PDF