Вісцеральне ожиріння прискорює когнітивне старіння, тоді як більша м’язова маса має захисний ефект. Навчання опору особливо важливо для жінок середнього віку; вплив ожиріння та фізичних вправ на інтелект значною мірою опосередковується імунною системою.
Когнітивний спад під час нормального старіння - це добре задокументований процес, що включає погіршення епізодичної пам’яті, виконавчих функцій, зорово-просторових здібностей та швидкості обробки, тоді як словесні здібності залишаються відносно недоторканими. Під час старіння, яке починається у віці 40 років, особливо погіршується рідкий інтелект, тоді як кристалічний інтелект зменшується приблизно на Він процвітає до 65 років, і лише тоді починається його погіршення. Рідкий інтелект (FI) в межах когнітивних здібностей включає загальні навички мислення та навчання, розпізнавання зразків та вирішення нових проблем за відсутності досвіду, що стосується конкретного завдання. FI залежить від ємності робочої пам'яті, пов'язаної з префронтальною корою, і оскільки префронтальна кора дегенерує швидше, ніж інші ділянки кори під час старіння та різних енцефалопатій, його початок починається, як тільки максимум FI досягається у віці 20 років (на основі досвіду словесно-числовий, дедуктивний кристалічний інтелект, на відміну від цього, процвітає у зрілому віці).
Паралельно з когнітивним старінням також відбуваються типові фізичні зміни: м’язова сила та м’язова маса зменшуються, а вміст жиру в організмі збільшується. Вісцеральне ожиріння призводить до системного запалення, яке також спричинює запалення нервової системи через аферентні волокна блукаючого тіла та збільшуючи проникність гематоенцефалічного бар'єру. Навпаки, скелетна м’язова маса має прямий протизапальний ефект і може також протидіяти метаболічній дисфункції, спричиненій ожирінням. Таким чином, вимірювання ваги, лише ІМТ, не дає достатньої інформації про ризик зниження когнітивних функцій у людини.
У цьому дослідженні розглянуто зв’язок між змінами FI, складу тіла та рівня лейкоцитів у осіб старше 40 років без когнітивних порушень протягом 6-річного періоду. Учасники проспективного дослідження були відібрані з когорти Великобританії Biobank (n = 4800 осіб; дослідження Biobank Великобританії проводилось з 2007 року, в якій брали участь понад півмільйона людей у віці 40-79 років). На початку дослідження кількість підшкірної та вісцеральної жирової тканини та маси скелетних м’язів (невісцеральна жирова маса/НВАМ, м’яза м’язова маса/ЛММ) визначали за допомогою двоенергетичної рентгенівської абсорбціометрії (DEXA)., Гематологічна параметри (моноцити, нейтрофіли, базофіли, еозинофіли, кількість лімфоцитів; С-реактивний білок) та FI вимірювали кожні два роки. Вік, стать, освіта, соціально-економічний статус, статус APOE4, куріння та вживання алкоголю розглядалися як залежні змінні.
Результати свідчать про те, що більш високе вісцеральне ожиріння пов’язане з сильнішим погіршенням інтелекту рідини, тоді як розмір м’язової маси має захисний ефект від когнітивного старіння обох статей; у жінок обидві кореляції сильніші. Календарний вік сам по собі не впливав на погіршення ФІ, лише біологічний вік характеризувався співвідношенням жиру до м’язів. У жінок зв'язок між погіршенням жирової тканини в черевній порожнині та погіршенням ФІ повністю пояснювався зміною кількості лімфоцитів та еозинофілів, тоді як у чоловіків лише половина взаємозв'язку вісцеральний жир - ФІ охоплювалась гематологічним параметром (зміна кількості клітин базофілів).
Автори зазначають, що для обох статей важливо збільшити фізичну активність, включаючи тренування на опір, для протидії ожирінню та втраті м’язів, які стають більш вираженими з 40 років, з метою збереження когнітивного здоров’я. Як переклад результатів, дослідники підкреслюють, що лікарям потрібно приділяти більше уваги підтримці здорового співвідношення жирових м’язів у жінок середнього віку, оскільки жінки, як правило, мають менше м’язів, тому вони мають більший ризик зниження рівня інтелекту рідини.
Оригінальне повідомлення:
Клінедінст, Брендон С., Колін Паппас, Скотт Ле, Шань Ю, Цянь Ван, Лі Ван, Карін Алленспач-Йорн, Джонатан П. Мохель та Ауріель А. Віллет. "Зміни, пов’язані зі старінням рідинного інтелекту, м’язової та жирової маси, та специфічне для статі імунологічне посередництво: лонгітюдне дослідження Біобанку Великобританії". Мозок, поведінка та імунітет 82 (2019): 396-405.
Перевірено:
Ковач Бенс д-р.
Грудень 2019 р