піст

Прийом меду натщесерце посилює його властивості та користь - на відміну від того, що відбувається з цукром, мед поводиться дуже добре поодинці.

Ми звикли насолоджуватися цим, розведеним у чашці чаю, a склянку води з медом, в невеликій кількості молока, як смачний підсолоджувач із шматочком сиру або навіть з салатом або зробити соковите м’ясо запеченим.

Ми розглядаємо мед як добавку, здорову добавку до певної їжі. Це відбувається тому, що ми все частіше розглядаємо його як замінник цукру. Але на відміну від цього продукту, мед поводиться надзвичайно соло .

Ніхто не думає просто з’їсти столову ложку цукру або трохи розвести у воді і випити. Однак із медом відбувається щось зовсім інше. Прийом меду на голодний шлунок - це не тільки задоволення, це ще й дуже здорова звичка, яка приносить велику кількість користі нашому організму.

Це спосіб насолодитися підсолоджувачем бджіл без костюмів та масок. Природний.

Тут можна придбати чистий іспанський мед у місцевих пасічників.

Навіщо приймати мед натщесерце?

Вживання меду натщесерце сприяє посиленню властивостей вулика . Не забувайте, що на кожні сто грамів цього продукту, який ми вживаємо, організм отримує 75 грамів вуглеводів, майже ту кількість, яка потрібна людині щодня.

Крім того, при регулярних фізичних навантаженнях ця поживна речовина стає більш необхідною. Як ніби цього було недостатньо, мед є найбільш природний варіант забезпечити організм вуглеводами . У складі меду ми також знаходимо білки, кальцій, калій і деякі вітаміни. Все це призводить до дуже вигідного «коктейлю» для людини.

Але до чого перекладаються всі ці технічні характеристики? У добрій жмені властивостей меду.

З одного боку, це забезпечує необхідну енергію для подолання повсякденного життя, а також для занять спортом із більшою кількістю «бензину». Не забуваємо, що мед також корисний для шкіри завдяки своїм цілющим та антисептичним властивостям.

Він також має протизапальні та антибактеріальні властивості, ідеально підходить для кашлю, застуди та грипу.

Крім того, натуральний мед покращує травлення, допомагає регулювати сон, зменшує наслідки алергії і є союзником шлунку для полегшення травлення та боротьби із запорами.

Всі ці переваги меду посилюються при вживанні цього продукту натщесерце, оскільки організм краще засвоює поживні речовини .

Конкретні переваги прийому меду натщесерце

Ми зрозуміли, для чого корисний мед, і легко зробити висновок, що прийом його натщесерце сприяє посиленню його користі. Як ми бачили в дописі, присвяченому домашнім засобам з медом, деякі з них вказують на те, що підсолоджувач від бджіл потрібно приймати самостійно.

Наприклад, щоб зменшити негативні наслідки грипних процесів, мед можна поєднувати з апельсином, корицею, куркумою та імбиром, щоб зробити препарат, який слід приймати один раз на день натщесерце - ця комбінація, крім того, що є найбільш здоровою, це забезпечить вас енергією. Його смак теж дуже хороший.

Це якщо ми зосередимося на конкретній ситуації, такій як процес грипу. Але щодня просто змішуйте вода з медом і приймати його натщесерце, щоб використати потенціал бджолиного підсолоджувача. Якщо цей жест повторюватиметься щоранку, негайними наслідками буде a поліпшення травлення, крім запобігання запорам.

Склянка теплої води з медом, безперечно, є одним із домашніх засобів, які нам рекомендували багато бабусь. Ця щоденна ложка меду, розведеного у воді без будь-якої іншої їжі між ними, буде союзник імунної системи організму .

Якщо замість прийому всередину протягом дня це робити перед сном, це допоможе краще відпочити і швидше заснути .

Хоча це здається неймовірним, спробуйте, це працює! Я спробував це, і це правда, пити мед на ніч ти спиш краще. Якщо ви також вибрали тип заспокійливого меду, такий як лаванда, лаванда або апельсиновий цвіт ... тим краще, оскільки ці лікарські рослини мають ці характеристики.

Такий відомий як Тім Ферріс, письменник знаменитої книги "4-годинний робочий тиждень", роками страждав від безсоння ... і з тих пір, як він виявив ефект пияцтва вода з медом ввечері... Не переставав рахувати це. Тут ви можете це перевірити (стаття англійською мовою!).

Інші переваги меду натщесерце є виведення токсинів які накопичуються в організмі, покращуючи функції кишечника і зниження втоми . Крім того, це може бути частиною дієти для схуднення як замінник цукру.

І все це маленьким жестом. Щоб нагріти склянку води в мікрохвильовці, розведіть у ній столову ложку меду і випивайте його повільно, смакуючи солодкість і текстуру цього дива вулика.

Ти можеш купуйте чистий мед від довірених місцевих пасічників в UNIVERSO MIEL

Поділіться та прокоментуйте цю статтю, щоб більше людей знало про чудові переваги меду та фантастичний світ бджіл. 😉